標題: [健康資訊] 間質性膀胱炎　建議這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-7 11:40 AM     標題: 間質性膀胱炎　建議這樣吃

健康醫療／編輯部整理
. t  G& q( l- \  m6 C; ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e5 }, H/ r1 X! I( k: b
膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：3 \: d6 x" y+ R+ a7 W4 k

* t1 R8 [( {# }; r4 ?5 R  l0 \牛奶酪乳產品：) N" T& I8 w. P( `5 r
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。os.tvboxnow.com% ]( n  g4 i3 ^- {) m
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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; L# w0 Z% X' n4 y' L, @" r/ Oos.tvboxnow.com蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y0 R6 E0 B2 ?$ }& n; h4 e0 K
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。( f6 r. D$ H- O+ @2 a) T/ Y
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：4 H8 B0 @, T7 _. q9 v
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：os.tvboxnow.com6 r1 ?" x' y2 O, _) o# w6 {* F2 ~
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S0 H' z( v! t& a

/ v9 o; e- W" h9 G1 p4 ]os.tvboxnow.com《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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; h9 k! Y$ V! v+ |' u, C肉類及魚類：
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9 \7 Q1 P5 P5 n2 U《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。! H/ n+ N: @- V1 `* n
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V; U; \, S  K$ J
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《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: ^; o, ]- C. W! b

# h; a) @) _# Y: G1 x& \- ^/ j公仔箱論壇《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
5 \9 \/ N% y( g4 K1 L" d) F+ qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l) P7 w5 F2 y% P8 o9 r9 S2 ?
《可飲用》大蒜及其他調味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p! @: j% Q5 G( X: K

1 t2 T6 w* \9 s3 r9 P防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。os.tvboxnow.com( u' Z" M; t6 H; k! P: S, }

5 b2 ~  U- {7 x5 H4 m- Z: c/ aos.tvboxnow.com其他：
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% u* }4 c7 O/ K( t- g《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。  L  h/ i7 T+ d1 q4 n
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物os.tvboxnow.com1 B$ O% {# h, H) O6 y6 _. A3 s

9 n. k. O' a- w# R& }tvb now,tvbnow,bttvb在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。7 {( z8 y% a- E: ~; M

% F2 {% e! ^. ^3 W  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誤食不當食物大量飲水緩解疼痛公仔箱論壇. Q- s  `9 U2 G- O9 m7 e

. G6 u  }% |1 @) ?8 `( e: f5 r0 [+ H公仔箱論壇除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。

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