標題:
[健康食品]
肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方
[打印本頁]
作者:
josnjat
時間:
2008-11-3 06:08 AM
標題:
肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方
女性要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意
养生
，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。
1、粥类
4 s, y) w& h2 x, f
①萝卜粥
tvb now,tvbnow,bttvb8 s- m; ~" H& N! ~+ L: ^ F
大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。
公仔箱論壇4 M7 j+ c+ ?3 l; G1 y
②芝麻粥
8 h! G: j; b o' J9 [
芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使
肌肤
润美。
, ]6 P! z# w: C K' |
③红枣粥
' |! K5 m7 H) M. D$ k7 Q0 ros.tvboxnow.com
取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用。可健脾益气，养血
润肤
。
N6 M" _, K5 y a( Z8 x$ C) e7 X
④百合粥
0 a1 M+ ~& g& b, k, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。
" c: _2 G% l0 L0 d; ]5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
⑤猪肉粥
: v* r8 U: l5 [( H! I# D9 A: dos.tvboxnow.com
取瘦猪肉60克，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米90克同煮熬粥，粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许，复煮片刻即可。有补中益气，滋养肌肤的作用。
6 Q& ~- ~2 Y, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、汤类
tvb now,tvbnow,bttvb* I' X- m: Q1 w% o9 n! k
①黄豆猪肝汤
0 b, M) z3 J9 ^3 ^% @! v9 L
猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。可使面部容光焕发，青春常在。
公仔箱論壇0 g4 b$ E& E8 A, `7 ]9 i
②花生红枣汤
os.tvboxnow.com# ~' I% q0 ~. }
花生米30克，红枣10枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。
7 f5 ^' S4 V0 s. `% n公仔箱論壇
③核桃
* Y/ }4 i4 ?* K4 ^1 Q- ~/ e' M2 |
仁炖蚕蛹
" I1 M; m+ |7 |9 htvb now,tvbnow,bttvb
每次用核桃仁100克，蚕蛹50克(略炒过)，隔水纯服，每日一次，连吃半月，可使皮肤细腻光滑，并有乌须发的作用。
8 z/ n1 {& y: u9 ~( [! t* U" kos.tvboxnow.com
④苡仁蜂蜜汤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y& e2 f7 c- E. ~$ X3 n
苡仁米250克，蜂蜜适量。先将苡米研细末，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。
- t5 u$ q" e/ H6 F, g- L' c
⑤金针蚌肉汤
# X$ } x/ r8 V+ A
取新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，待香味出时加入蚌肉，稍炒，再加入金针菇、料酒、盐及清水，继续用旺火煮开，改文火，再煮20分钟，加味精，起锅。此汤有促进人体新陈代谢，保护
上皮细胞
，改善皮肤光洁度，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。
, L u" r# @* p& A% f
3、小吃类
Z; I7 ~3 u2 J! j: R' |3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
①养颜糕
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R+ F% b/ K8 b' y) y
取牛或羊或猪脊髓约1千克，烘干磨粉，加入炒研的糯米粉拌匀，每用一汤匙，鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。
2 n% {8 |$ z" Z' X
②鸡肉馄饨
' Q' z- \4 H. j8 d* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
取黄母鸡肉150克，葱白60克，将两者切细，放入调料，另取白面粉200克，制为馄饨，煮熟即
" H: i3 ~7 I% H' F9 P
可。具有补脾益胃、养颜的作用。
" q+ J. t$ ^2 r/ t) e) b) Q0 V公仔箱論壇
③芝麻当归粉
8 E, ?" c! c; c公仔箱論壇
黑芝麻(炒熟)、当归250克，共研成细粉，每次饭后吃一勺，每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y- d: H( ]7 _% M1 J; g
④姜汁饼
' h+ N4 U" `/ E- n- [& \; v5 X
取鲜姜适量捣碎，绞取汁，澄去上层黄液，取下层的浓者阴干，收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和，制成饼，蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。
4 D: l3 U, d8 t/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
⑤蜜饯姜枣龙眼
os.tvboxnow.com* S6 N6 i$ a m6 { r+ N5 T
取龙眼肉250克，大枣250克洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟，起锅待冷，装入瓶内，封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6～8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用
作者:
tenchi1234
時間:
2008-11-3 06:23 AM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
