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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
0 f9 ^, t" w- `tvb now,tvbnow,bttvb 材料
! S6 m  e3 w5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]os.tvboxnow.com; l1 A! a8 R; M4 e+ f1 c( v
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]2 A! _0 B: R( ?/ S* w: e
蔥絲 灑面用tvb now,tvbnow,bttvb. z( ]6 P8 _; c; _; ?5 e* X6 Z/ z
製法9 \0 K$ J$ F% a; R- ]9 j
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。( T( E6 }6 h2 ^; s- g
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。4 H/ q9 h. z9 Z8 z
調味tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, \4 O- O) u! u+ \" d- s" _
芡汁:
  m/ y  c. [8 {; S: H李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
) \3 ~7 j* P, C; T. h2 V# Q% U. Z8 Utvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I/ |; m' w( K- o) w2 v% T
水 125 毫升 [½ 杯]
$ g- q& f. L' z7 Jtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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