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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷公仔箱論壇- b2 S- {0 V/ `6 Q
材料公仔箱論壇; g! j* L: H: D' s$ ]# S
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]/ R4 g8 D9 b/ B; F/ Z
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
2 d. ]- N! d$ p2 ^蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]: x1 I$ N4 u2 d7 o8 G8 p( G7 _
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
" F+ V4 Z3 U" |8 {. w3 ~& A5 ptvb now,tvbnow,bttvb製法
$ s2 B1 L3 E9 f( C9 d, C/ L公仔箱論壇1. 牛柳與醃料拌勻。
$ U. y: l8 W  ]os.tvboxnow.com2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
+ y( P' x2 Y* s* j% Q; t2 v3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。公仔箱論壇8 ^+ P" H4 X7 X
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。tvb now,tvbnow,bttvb& [# u$ p- h8 Y7 w; t
5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
, @5 G" {) y; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味0 t, s3 P$ a5 X" j
醃料:
' R) u$ I5 P( G& a& v5 C公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 2 湯匙$ p7 s8 y0 A8 ^/ I8 w% f
李錦記純正芝麻油1 茶匙) ?4 A* c, Q3 Q: \. Z
胡椒粉 適量
- }0 {. b. S: J+ M6 I' Sos.tvboxnow.com芡汁:
$ Z! u! S5 `0 R5 P& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記豉油雞汁 3 湯匙os.tvboxnow.com7 U1 m1 t1 f, t$ u  z/ Z  ]% v3 ?
酒 1 茶匙
- U" Z8 i* f" L- N糖 1 茶匙
- M/ J! w6 x" L5 G& Yos.tvboxnow.com栗粉 1/4 茶匙公仔箱論壇" m- C: E" w' j
水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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