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標題: [健康資訊] 哪些人不應該吃蘋果？ [打印本頁]

作者: my0707 時間: 2008-10-27 07:38 PM 標題: 哪些人不應該吃蘋果？

蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。

哪些人不應該吃蘋果？

吃蘋果的好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i% W* J" [* I7 M; O( |: _

◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。

◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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哪些人不適合吃蘋果？

1. 潰瘍性結腸炎的病人os.tvboxnow.com5 y+ {* v$ m( m
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。5 h0 G2 z8 D  u( [3 C5 l/ i
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2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人tvb now,tvbnow,bttvb, T( d! ~  C! h! K) J, Z: {6 A

白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。公仔箱論壇. F$ g  x0 G7 n+ Z# y/ ]$ i2 F' q! ~/ h

小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。! W- u- b: A: `# v

如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。7 }2 C4 E! A3 `# s% m; M5 G3 S& O

至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。os.tvboxnow.com- H7 ~1 L! _& q$ D
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。% B3 P2 F! G) S/ P0 V' l5 b
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少…

作者: thurtle84 時間: 2008-10-31 05:27 PM

an apple a day.... keep doctor away~~~

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