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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp    時間: 2008-10-16 04:28 PM     標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話,公仔箱論壇& Q+ i, C5 b) U$ Z- g" H
批評你、羞辱你,你會怎樣呢?os.tvboxnow.com* g7 K) k% |. K  {
你會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,或是忍氣吞聲地強壓下來嗎?, I7 \4 P; J# p
然後呢?你是否會愈想愈氣,整個情緒都大受影響嗎?$ e; s+ G4 ]; y* a

1 O" U0 ]2 J% C' h! U, a) z, ytvb now,tvbnow,bttvb有天,佛陀行經一個村莊,一些前去找他的人對他說話很不客氣,甚至口出穢言。公仔箱論壇' E$ N4 }+ D, t% y6 K/ b) M
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著,然後說:「謝謝你們來找我,不過我趕路,下一村的人還在等我,我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間,到時候如果你們還有什麼話想告訴我,再一起過來好嗎?」tvb now,tvbnow,bttvb( d$ M) i$ k9 R8 Y9 `- ^; s
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話,和眼前所看到的情景:這個人是怎麼回事。公仔箱論壇( a, ~0 o, ~! w7 i
其中一個人問佛陀:「難道你沒有聽見,我們說的話嗎?我們把你說得一無是處,你卻沒有任何反應。」  h- h/ Z8 F1 W: Z  c3 q, y
佛陀說:「假使你要的是我的反應的話,那你來得太晚了,你應該十年前就來的,那時的我就會有所反應。然而,這十年以來我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人,我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」
" z( J  q- A' C" G' q* p公仔箱論壇是的,如果有人對你生氣,那是「他的」問題;os.tvboxnow.com: E  R. A8 c) E; f  m4 H
如果他侮辱你,那是「他的」問題;) I3 _9 ^0 Q5 x% r/ I
如果他粗暴無禮,那仍是「他的」問題。
' D2 O* z4 W4 W; @! S! Z/ v2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為他要怎麼說,怎麼做,那是「他的」修養,你能怎麼辦呢?
7 j* N0 e- f1 c1 V讓我再重複一遍佛陀所說的:
, t0 E% B# w: Q4 I, ^3 x# Ctvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人,我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」  f  M/ M0 L+ q9 H
你是情緒的主人,而不是奴隸。! T( L: X7 q4 L+ i- N& {5 R

' W' w4 L& ^9 G' @9 P9 E: m4 w( z9 Eos.tvboxnow.com隨風起舞曾聽過一則故事,
9 @7 C% A9 R/ q* t1 |; P有個人每天都固定向某報攤買一份報紙,
# A! C) H3 I( l* i儘管這個攤販的臉一向都很臭,
) c! b, r  x3 L( t公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。$ u8 u9 A3 ~( A) B' j2 ^% K% M
有一次和他同行的朋友看到這情形,便問他:公仔箱論壇  b' J( ]+ w: M* L9 i% s9 K
「他每天賣東西都是這種態度嗎?」6 q9 d* Y: N0 z, J( Q! N  D; Y0 q, a
「是的。」
4 f' Y) \+ |' |& Mtvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢?」
+ d1 R0 ]9 q  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答:「我為什麼要讓他決定我的行為呢?」
7 U! _1 f  R9 z  h. kos.tvboxnow.com7 F3 Y0 A5 t: @) p5 A  }& I1 M
是啊!我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢?
8 l- I; \1 o! R% M2 f  t1 ^! [os.tvboxnow.com如果有人侮辱你,你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
! D1 l+ u' \3 h* G$ r# f1 T如果你不在乎別人怎麼說,你不覺得被羞辱,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A  `' @9 u! L- I, r: ?8 y& v
那麼你又怎會受到侵犯呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~  J# e, N3 E/ Q
你的氣要從何而,如果你不「隨風起舞」,os.tvboxnow.com& f' D% z; \; ]( b6 f
你的情緒又怎麼會起伏不定呢?3 P. j, P+ z& Q2 J' U; x6 f
某人罵你,你並不覺得被罵,你會說他罵你嗎?
! H' P& x& [- G! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢?
. n! }: F- L9 D0 l當你的認知改變,整個品質也就不同,
  j5 j) g$ ]* @  i4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你,
, Q- p3 h/ T) y, {! O' M! {9 P公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M$ \6 K$ z' g2 X* e6 z7 y6 G
「他是怎麼了,為什麼會有這種反應呢?」
' v6 h! u- f! z" E0 f8 Z- B這時「罵」還是「罵」嗎?公仔箱論壇0 N$ k# `- K! R1 T. `
它己不存在了。不是嗎?




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