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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇. o+ M. R$ n# r& _! X( p  W
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。os.tvboxnow.com# p: Q; f' n5 w& S$ m
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb. b4 s; |+ S3 s( e, C
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？os.tvboxnow.com4 X" e) }! C8 }9 }5 k, ^9 j( ]' r
讓我再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇7 D8 B1 \* g4 C3 \! u9 }) ^

隨風起舞曾聽過一則故事，
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 Y' j5 \7 S% z% d  v$ K9 ^$ Q
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。os.tvboxnow.com  K7 X3 H" |# a$ o2 h
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」8 g3 ~0 _) Q1 g3 N
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb% D- ?: f, g6 w/ Y9 y6 W; o
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y: f# s- ^4 `$ n3 t
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M( ?4 q  w6 o# {* D
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，os.tvboxnow.com& \5 `% W$ p: o, m/ t
那麼你又怎會受到侵犯呢？tvb now,tvbnow,bttvb" f1 l% k" ^- d/ x$ {
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，os.tvboxnow.com3 }% R, M$ U: n" k+ `
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; l! x0 {9 j; O7 p
當你的認知改變，整個品質也就不同，
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb5 o+ `/ e3 b0 Y; n7 t0 f
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb' J. o6 U' F' b- E
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
這時「罵」還是「罵」嗎？os.tvboxnow.com8 u( p6 U7 J0 U' N
它己不存在了。不是嗎？

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