5 v3 u7 C. x/ p9 [7 P9 n2 B2 |公仔箱論壇茶葉種類以紅茶、綠茶、烏龍茶最常見，而這三種茶是以發酵的程度區分，未發酵的茶叫綠茶；半發酵的是烏龍茶，全發酵的叫紅茶。( I3 x. y( F E0 f1 O" o
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周宗翰指出，由於看診的時間長，因此茶喝的也很多，常喝綠茶，反而會腸胃出現狀況，因此後來較常喝紅茶，而且最好就是熱茶，冷茶會對胃產生刺激，應儘量避免。/ h. i z! O6 G* F& F8 s
3 g5 B+ N; q- Z7 y8 d公仔箱論壇由於綠茶在中醫認為偏涼，提醒孕婦、經期女性應少喝，尤其是胃寒或者有慢性胃病的人群也應注意，至於半發酵、全發酵和後發酵茶有消食去滯、助消化、提神等作用，比較適合大多數人群。 ! P0 K$ Q# s3 c% p; E3 Q- G! _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ w P" X4 z6 C) @) n2 M. S
像是老年人就建議半發酵、全發酵或後發酵的茶，這些茶性味平和，較為適宜。需要注意的是，容易失眠的人群、心動過速的人群、孕婦、兒童都應該儘量少喝茶。公仔箱論壇& l6 A9 @( H9 K
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喝茶有的重點，便是絕對不要空腹喝，茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀。公仔箱論壇7 l5 Z7 u, ~# ?$ Z. d- w( Q( N8 `
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若是患有消化性潰瘍或便祕的民眾，在清晨空腹喝茶，甚至還會導致胃酸、唾液變淡，進而使得腸胃的消化功能變弱，而且空腹飲茶，還會加重人的飢餓感。 # J# y8 N, g4 |6 I' t5 h: [, e( C. U& Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( J7 c( P' F1 K0 L. g. G
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