早安健康／白乙君報導tvb now,tvbnow,bttvb0 H/ L$ o1 L7 W% s: c
公仔箱論壇$ e+ S, W7 I, m& b) S; }/ j: _
「左眼跳財、右眼跳災！」不少人從小就聽說這樣的說法，以為眼皮一直跳是種預兆，有些人甚至到眼科門診問：「醫師，我眼皮一直跳！該怎麼辦？」 tvb now,tvbnow,bttvb4 E( ]! K' e4 F, }
+ f; C" L* E8 N. P ?1 I! U! {
眼皮跳原因是什麼？ 7 j U# O8 G$ M
! C( n, |$ \% W7 Y眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是生活習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `/ n- o) m, d3 {5 ?, O+ S
9 N5 E0 J, ~ k2 T& I3 P r* Bos.tvboxnow.com另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。 公仔箱論壇( `& H/ Q2 O' K2 O" f1 n+ [ f
公仔箱論壇: H, h) y& ?9 y6 e1 g
正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據日本辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查， 5 c* G* [+ z: {0 |0 y4 Tos.tvboxnow.com2 e. \ [6 ~" [* ]3 W9 Y# K
+ h- o& [6 N$ j
眼皮跳，自行健檢4要點 , x' E* o8 Q' {" {2 R0 ]" b7 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' d3 G0 N/ O0 d, G' X! P
普通的照明光下，雙眼是否畏光？ Q6 ~1 ~/ |- S0 M4 m由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。 & o- N2 s E% i8 [' G. V; J2 N7 d9 d7 etvb now,tvbnow,bttvb非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。 + G" G6 N5 J* I3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。 2 I2 k- q8 i) O8 F s, m, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 t0 g2 N, D' |2 n3 g9 N: D% ~+ V2 X
※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。 + a$ o* N. q- u7 j4 ~公仔箱論壇8 D- ^; |) G7 z* q8 _
眼皮一直挑不停，這樣做有效改善 ! U8 F: H. e2 B. K' E2 K" P& n+ ?3 _- K
6 c& J8 o9 x! w# Q' d日本美容專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。 公仔箱論壇) @/ Z8 A: F5 z6 U; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~7 I+ o) B/ H- A. d4 E
一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i8 q W, h6 j7 `! Z
# h- G+ o# j. l( ?0 ^公仔箱論壇建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。 公仔箱論壇% n& d$ q, K. M
os.tvboxnow.com+ m5 B/ g: U; _3 P m1 R
眼皮跳舒緩，3分鐘穴道按摩法 tvb now,tvbnow,bttvb$ C. }4 v1 ]8 B9 o& ]
