標題: 椰汁煮雜菜 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-7 02:25 PM     標題: 椰汁煮雜菜


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雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。

材料

洋------1個tvb now,tvbnow,bttvb1 `; x4 s1 g8 _1 I9 d 馬鈴薯------1個 ! F& y& k! [8 uos.tvboxnow.com四季豆------100克 ' v7 Z" t1 f3 h: k- _# |0 Kos.tvboxnow.com椰菜花------100克 2 r) b; w0 j( E, X! P. @紅甜辣椒------1/2個 $ B2 f" ]- z9 P0 v7 X3 {9 A7 ?$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o! u2 {  V0 o 咖喱粉------2茶匙公仔箱論壇0 p/ d1 Q$ b6 b% P) R 蝦醬------1 1/2茶匙公仔箱論壇3 \  V$ {0 B9 f9 x0 N  O 椰汁------1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M7 b# B& u2 U0 B+ t

製法

1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。 7 L. A  K, y" w3 T* m; A4 v' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z0 \) x4 d: D" u( l6 E5 N 3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。   q4 C. z% N4 {* @7 Z+ Etvb now,tvbnow,bttvb4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。 * p+ ^( C, q; L) g4 \% @os.tvboxnow.com5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。 ' O+ L- J$ }" [. A, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

調味

鹽------適量tvb now,tvbnow,bttvb- h4 `+ Q" l4 U3 f

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:35 PM

美味。。。。谢谢分享

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:20 PM

可口又美味。。。

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