標題: [冷知識分享] 1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-3-30 09:22 AM     標題: 1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑

【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑
' i% v3 j  F4 Q公仔箱論壇
% `, n  Y, T4 D, K" _0 e/ otvb now,tvbnow,bttvb
% k5 n1 @, X0 _$ A' s: j7 r+ b- gos.tvboxnow.com

• 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
• 方法：
  • Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
  • Step2：將蘋果切成小塊備用；
  • Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
  • Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
• 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
• 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
• 適用膚況：
  • 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
  • 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
  • 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
  • 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。
    : |/ e/ y" R" e0 T4 d* w" xtvb now,tvbnow,bttvb' G- X& r9 z' r! X( l. ?# ]
    胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？

: N  q+ A1 e- C  E
9 v1 _- v; j3 c# O# v5 r2 i公仔箱論壇叮嚀一句：
' g2 T0 A. u/ J  G7 m5 ?1 a- T% U4 e公仔箱論壇! P/ b* `) _  B' x4 E& y' q5 V

# a5 M- h; h' r# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。os.tvboxnow.com0 e+ [8 k% ]. f3 ]- {" O
知識卡 公仔箱論壇) e4 ]. C7 f" E

% V/ w) D) i7 G8 F' mtvb now,tvbnow,bttvb便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
0 G! g1 |  a" L+ U2 X( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; }# y* n9 L- M; n& ?& C
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
- Z( m+ k2 e- z7 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 y. x5 d# d- u& w& W' M( i$ f

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0