標題: 苦瓜炒雞球 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-6 02:24 PM     標題: 苦瓜炒雞球

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公仔箱論壇( _' Y# C: M3 m( v4 R

材料

苦瓜 1個1 c' Q2 N& X/ S+ B 乾 2粒8 }6 I2 N0 f+ I1 h 冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p& a0 X% v) N) H* ]' x. g4 B1 T; L 雞腿 1隻; ?" D$ M0 c& l/ d" j" o0 J 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 ?% U( v" H 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 3 c+ r2 j( P# S* Q+ e. |$ Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙, D1 x# @9 @+ m2 T' W 糖 1/4茶匙 * x. e9 J$ p5 U+ L; q公仔箱論壇紹興酒 1茶匙

材料

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製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 * X. D5 }* c, b& }) A' V2 ~/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U* |" I* b0 Q6 Z$ @# W+ ^. N 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 5 w* {" W/ u2 q2 w1 Ros.tvboxnow.com糖 1/4茶匙公仔箱論壇5 C' x" r% }8 O8 m 紹興酒 1茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:43 PM

多谢分享。。。。。。。。。。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:14 PM

这道很不错。。。。

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