標題: [健康資訊] 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-3-27 07:26 AM     標題: 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食

編按：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y% A+ b$ ~) t6 b$ N
攝護腺癌症狀有哪些？ 根據彰化基督教醫院醫訊資料，攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區，可能會有類似攝護腺肥大一樣，壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區，所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀，通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。 tvb now,tvbnow,bttvb3 K% X) h: z  i
tvb now,tvbnow,bttvb' H, s2 V% \: c: Z) F  X& U8 z
【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。  
# g) f4 ]4 y9 Q" m* g( T$ ^
! A* s$ {0 v7 R4 ]" u攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j# @1 x. J2 ?+ `/ i9 l, f4 `* P) c

9 n+ s2 f1 z' v4 w% j/ G5 wtvb now,tvbnow,bttvb依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。  
! T( ?- e  q4 P. Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 y  u& c3 O! p從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i' b; j2 {2 b, v6 n5 v

& e3 _3 B% a' Y( x8 ~) \  z: o7 T公仔箱論壇圖示／罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。
0 p3 f* U' r* J  @7 xos.tvboxnow.com6 i5 \- u: {9 q, G. o5 E2 f' N
攝護腺癌原因：男性可能「吃出」攝護腺癌來
5 W1 Z, S, m% C# A/ E8 \os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 H- _5 a& {, b3 s3 ^, b: k+ ^
攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關，但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食，罹患攝護腺癌的機率將會大大提高，而已經罹患攝護腺癌的人，也會變得更為嚴重。換句話說，男性可能真的會  「吃出」攝護腺癌來！  , _$ U# ]& E, s9 B& ?

6 f7 p$ K, }, Z% y3 l4 ]0 }$ L5 z公仔箱論壇下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式：  公仔箱論壇1 g( Q& w: N/ b  y( S1 f
( E! {$ e+ g  W4 m* U/ F7 V
1）高溫烹製的紅肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y& T4 ?1 {# S6 z$ H
任何肉類（包括魚）只要在高溫之下烹調，都會產生致癌物，也都會對攝護腺癌的發生及擴散，產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現，吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率：吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 Y' o0 e) {5 @6 ?  M

) W8 c7 x; f" l; [* gos.tvboxnow.com2）蛋 os.tvboxnow.com9 l2 Y# m3 {0 `
蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸，要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素（COX和LOX），這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現，每週吃2顆半以上雞蛋的人，比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。  ) V7 E3 g' M- B
' ^! q7 r1 s4 {, ^
3）牛奶
3 d/ t) _3 @& G) x* i+ _; |tvb now,tvbnow,bttvb美國一個非常有名的研究，叫做「醫師健康報告（Physician’s Health Study）」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出，時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師，與低程度攝護腺癌有關，而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中，喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。  ' H& }/ |" h3 ~& {, y

& B. ~) b$ d8 _: t' T$ n4 ~" o$ C2 c' n* J. H5 l3 l
4）富含Omega 6脂肪酸的食物
& P; ]$ p" d$ H" m  T現代飲食中含有太多的Omega 6，相對的Omega 3卻嚴重不足，兩者之間的平衡關係被破壞，是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調，如花生油、紅花油、葵花油、 酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。  
+ {) D  a" n( L" e! i' gtvb now,tvbnow,bttvb
  d. f& v- O" f* h8 h" `! \公仔箱論壇os.tvboxnow.com. T1 ]+ b1 b2 a' c- Z
預防攝護腺癌食物 ：哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率* c6 \5 u2 L8 u5 Y( e2 |

: d+ |5 D3 Q1 N# d# |3 M1 O研究證實，地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下：  0 d. }, s1 C5 V+ |4 g: ~, x0 T! Z3 T

8 q* C( L1 g' k: |

• 多吃魚替代紅肉與家禽肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 b) P& }3 ?6 K7 L
  魚（尤其是深海魚）富含Omega 3脂肪酸，可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ _' L+ y0 p  u: O! d7 c& e
  
• 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物
  ' T7 K1 F2 x$ _7 f8 c% b1 @如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚（含茄紅素），都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能，同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現，應該多多食用。" F0 ]# X, C0 Z
  
• 低溫烹煮（水煮、蒸）替代高溫燒烤與鍋煎1 b* l0 G1 H( s2 S* N
  任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理，都會產生致癌物，而水煮（100度）的方式則不會。

4 I9 w& o  ?' A+ A! h
經研究證實可以保護攝護腺的營養素os.tvboxnow.com  f8 B3 k0 j' ~, X4 ]+ F6 }  U

; I, P; W9 H1 M  Otvb now,tvbnow,bttvb
) N/ I, |9 T" Y0 o# m: x: otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ |! Q" i( l/ f! S/ F& j6 ?

/ C3 h# b. F+ {" a: [# ]: j% gtvb now,tvbnow,bttvb除了飲食內容與烹煮方式之外，多攝取證實能保護攝護腺的營養素，對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括：  
' a# F# t4 a; p( h/ o1 Itvb now,tvbnow,bttvb
' X0 Y& m9 [7 W+ q, w# qtvb now,tvbnow,bttvb
) p! w0 x5 E) C# n

• 薑黃素：抑制發炎，降低癌症基因的表現
• 綠茶萃取物：綠茶多酚（EGCG）證實可以抑制攝護腺癌細胞
• 魚油：對抗發炎現象，促使癌細胞自殺（凋亡）
• 乳香（Boswellia）：會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
• 石榴：證實可以促使攝護腺癌細胞自殺（凋亡）

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~* u) z7 N# X" X6 t  X
另外，50歲以上的男性，最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈，除了可以維護心血管的健康，對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。

---

作者: ct801050    時間: 2019-3-27 07:40 AM

Th THX THX THX

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0