
- z, Z8 Z8 j/ b| 材料 |
| 鯇魚尾 1條(約240克) L7 ~$ g. d2 [& ]6 Q1 @ 夏威夷木瓜 1個 薑 2片 tvb now,tvbnow,bttvb# B9 I+ N& X6 F% x8 U 紹興酒 2茶匙 os.tvboxnow.com- L) z$ h) @$ j/ V. h, k8 X 脫脂牛奶 1量杯 |
| 製法 |
| 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。 2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。 3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。1 B0 ~) w$ g) v5 S" g4 K) e 4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 |
| 調味 |
| 鹽 1茶匙公仔箱論壇3 ?+ e6 e; ^# R8 v: \9 F, a+ h* e0 z 醃料 2 J% c2 f- V9 O0 m* S& }3 B7 `4 L 鹽 1/4茶匙 粟粉 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 |

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