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標題: [健康資訊] 腎的日常保養與檸檬養腎法 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-4 09:55 PM     標題: 腎的日常保養與檸檬養腎法

腎的日常保養與檸檬養腎法
+ d0 Q! |- [; A1 Z/ M  ~  i* O公仔箱論壇腎如何失調?
7 V+ |- G( w& R# }7 ~* z/ g6 n! G- S9 J公仔箱論壇腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。3 P8 h4 R6 d/ S8 a2 M* `: }' Y* F+ D
全身的血液,每小時經過腎臟二十次,血液裡新陳代謝的廢物,透過腎臟,過濾變成尿,排出體外。& q; @) M" H, F) U) E$ Z
腎臟功能失調,會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯亂。tvb now,tvbnow,bttvb1 w, r0 d5 m& q/ Z
任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力,所產生的毒素,都會經過腎臟,如果污染物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會出現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病,最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染,不然會有生命危險。os.tvboxnow.com; {/ P2 k% m( o. f6 b
腎的日常保養TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t; A$ Q/ `1 O8 i
「預防勝於治療」
. S/ f1 f+ M1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意保健,避免對腎臟的傷害,才是上上之策。os.tvboxnow.com! i# g5 q& A3 c5 l" V2 S
造成腎臟失調的主要原因有下:
, ?: v8 X7 `* ?: Q. Ntvb now,tvbnow,bttvb1.食用過多的動物性高蛋白質食物,產生過多尿酸,讓腎臟工作過量。os.tvboxnow.com5 K- M- S' q$ C3 C4 a: r5 H6 t! ]
2.工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閒。
/ q, q; l3 V$ ?公仔箱論壇3.服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。
/ s' X' M+ [( I0 ~* K) \os.tvboxnow.com4.環境污染:水源、土壤、空氣、噪音。tvb now,tvbnow,bttvb3 i# {1 J* E' u6 \. d
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a0 s2 x. f2 l5 X6 B
6.潮濕寒冷的天氣。) B/ |! {* u1 f; ]4 s( ^/ a; J. T
要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃喝漿果類--TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @+ t& K, A' g# s
如草莓、蔓越莓(cranberry小紅莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁,攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。
9 t1 S7 l' U' c; a8 v6 E5 |& d公仔箱論壇檸檬養腎法:
2 z& T4 n( g! |8 {1 J) C! T公仔箱論壇除此之外,善用檸檬,對腎臟尤其好處多多,同時還可強化肝臟:溫檸檬汁保養腎臟。
5 h6 q& I  _- f& H5 f6 n6 R& C2 ?; q每日起床後鮮搾一個檸檬,加入一杯200CC溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),空腹慢慢喝下,可以清潔腎臟,也可通大小便。
作者: mhkhoo    時間: 2008-10-4 10:13 PM

Thanks for your sharing......
作者: 123jump    時間: 2008-10-5 01:30 AM

Thanks for your sharing
作者: michaelyhlui    時間: 2008-10-5 07:14 AM

多謝指教!




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