標題:
[健康資訊]
健康标准的自我监测
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作者:
samhp
時間:
2008-9-30 04:40 PM
標題:
健康标准的自我监测
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1
、体重基本稳定，一个月内体重增减不超过
4
公斤，超过者为不正常。
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2
、体温基本在
37
度左右，每日的体温变化不超过
1
度，超过
1
度为不正常。
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3
、脉博每分钟在
75
次左右，一般不少于
60
次，不多于
100
次，否则为不正常。
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4
、正常成年人每分钟呼吸
16
一
20
次，呼吸次数与心脉跳动的比例为
1
：
4
，每分钟呼吸少于
10
次或多于
24
次为不正常。
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5
、大便基本定时，每日
1
一
2
次，若连续
3
天以上不大便或一天
4
次以上为不正常。
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6
、每日进食量保持在
1
一
1.5
公斤左右，连续一周每日进食超过平常进食量的
3
倍或少于正常进食量的
1
／
3
为不正常。
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7
、一昼夜的尿量在
1500
毫升左右，连续
3
天
24
小时内尿量多于
2500
毫升，或一天内尿量少于
500
毫升为不正常。
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8
、成年女性月经周期在
28
天左右，超前推后
15
天以上为不正常。
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9
、正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，
3
年内不育为不正常。
5 l+ i/ ^; |9 z/ i% U
10
、每日能按时起居，睡眠
6
——
8
小时，若不足
4
小时或每日超过
15
小时为不正常。
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作者:
sayi220
時間:
2008-9-30 11:34 PM
thx for sharing~
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