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標題: [健康資訊] 健康标准的自我监测 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-9-30 04:40 PM 標題: 健康标准的自我监测

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W& h! z8 B  {" D
      1、体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常。: T, }" I+ S/ x9 r! y) `
2、体温基本在37度左右，每日的体温变化不超过1度，超过1度为不正常。
3、脉博每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次，否则为不正常。
4、正常成年人每分钟呼吸16一20次，呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。
5、大便基本定时，每日1一2次，若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。
6、每日进食量保持在1一1.5公斤左右，连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的1／3为不正常。1 ?5 Q# u5 l: c  S0 j5 t! r# B
      7、一昼夜的尿量在1500毫升左右，连续3天24小时内尿量多于2500毫升，或一天内尿量少于500毫升为不正常。os.tvboxnow.com: j8 u' g5 t6 Q$ u0 T) f
      8、成年女性月经周期在28天左右，超前推后15天以上为不正常。( f8 W; O3 v9 q; q) A: |
      9、正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，3年内不育为不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J8 D- y! o& g2 W% I) F& p
      10、每日能按时起居，睡眠6——8小时，若不足4小时或每日超过15小时为不正常。

作者: sayi220 時間: 2008-9-30 11:34 PM

thx for sharing~

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