標題: [健康資訊] 上班族午餐 用馒头代替米饭更营养 [打印本頁]

---

作者: samhp    時間: 2008-9-28 10:29 PM     標題: 上班族午餐 用馒头代替米饭更营养

　国外最新研究表明，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力，从而可以缓解心理和生理上的压力。
" T+ b, Q* `+ z0 H+ W; _公仔箱論壇公仔箱論壇! s2 Z  z- \* D4 ]5 {, ~* S
　　钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。而发酵的馒头中钙比大米中高得多。tvb now,tvbnow,bttvb; e" n3 @$ m4 ]0 Y5 Y: j

! _( |3 u+ E9 Jtvb now,tvbnow,bttvb　　馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以上班族午餐时用馒头代替白米饭更有营养。

---

作者: aoweoove    時間: 2008-9-29 03:58 PM     標題: 拦警车

佩服你，能发这么好的帖子，厉害公仔箱論壇9 C& H! z& U% X8 Z# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U$ D( l% o. Q3 Q# N6 p4 r
　一次吃饭，一个哥儿们喝得有些高，但看起来还算清醒，大伙就没理他。饭局散场的时候，这哥儿们忽然冲到马路中央，伸手拦住了一辆正在巡逻的110警车，然后拉开车门，冲坐在里面的警察大声说：我知道你们这车一公里一块一（青岛的出租车定价是每公里一块一），可你们也用不着写这么大给我看，你们以为我是近视眼呀！ * F  y0 ?, t3 M. Y
公仔箱論壇1 Y) F/ Q8 z. Q- G9 i0 `0 u
-------------------------公仔箱論壇6 D; ]  p) ]/ g) V
Dog Collar Dog Collar,Pet products,Dog Clothes,Dog Clothing,Dog apparel  Pet products

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0