標題:
不適合空腹食用的6種水果
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-1-29 10:52 AM
標題:
不適合空腹食用的6種水果
【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道
有些水果是不能空腹食用的
嗎？吃了反而會對你的身體有害？
; s9 Q- Y, `( E- m1 Q* @
; ]! [( ]6 S/ N1 a/ z
1. 柿子
os.tvboxnow.com& E1 c t, a5 Y f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f V2 x8 z% f: u a3 z
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且
產生腹痛與消化不良
的反應。
os.tvboxnow.com* K+ A3 g' B" x, t9 b" B3 N
# K- y; Z- r6 h* pos.tvboxnow.com
2. 番茄
$ V" ]: A: t2 F9 I$ K2 v, q4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h: h1 s; k+ F6 D6 v: f
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而
產生胃脹痛
。
; z$ o) Y9 t7 }- Z' O A# b8 U' {
tvb now,tvbnow,bttvb) b% W1 X- o5 b# b9 w; k8 L
3. 荔枝、甘蔗
6 p% t2 z/ R/ S& R Htvb now,tvbnow,bttvb
1 }3 Q& X1 n0 u5 }6 K/ T' j公仔箱論壇
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有
高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
}5 F$ S( v. ^2 _, P" m
7 N( C) Q V q6 U
4. 山楂、橘子
os.tvboxnow.com0 [/ ~9 [4 G) G9 x
$ v% F" l7 J; E6 ]) ]
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會
導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。
而橘子含有大量有機酸、糖分，
空腹吃會刺激胃黏膜
。
os.tvboxnow.com6 Z$ C1 A h- T; Q
公仔箱論壇& U7 Q6 I( Z4 q
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
