公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 《藥膳護膚》改善女性膚質加速皮膚新陳代謝 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-1-15 09:02 AM 標題: 《藥膳護膚》改善女性膚質加速皮膚新陳代謝

愛美是女生的天性，如何改善膚質讓自己顯得更亮眼，王曜庭醫師建議，要有規律生活作息，每天最少八小時的睡眠時間，多運動、多喝水、多吃蔬果加速皮膚新陳代謝，只要有毅力一定能達標。公仔箱論壇6 x( [; R" {; [+ ^5 n" ?
os.tvboxnow.com" f& L2 s4 o+ u
莊敬診所醫師王曜庭表示，現在進入秋冬時節，換季時候的氣候變化，會引起空氣濕度的變化，如果這個時候的皮膚含水量不足，就很很難抵抗和適應外界的氣候變化，皮膚就會出現問題，尤其敏感皮膚反應更明顯，忽冷忽熱等溫差會出現皮膚泛紅、發熱發燙等現象。
os.tvboxnow.com: o. `1 s8 U5 x( I' ^
雖然如秋之後氣候乾燥，導致水分大量流失，但是油脂分泌卻是沒有減少的，王曜庭醫師說，如果過度使用保濕護膚反而會引起毛孔堵塞和脂肪粒等皮膚問題，甚至嚴重的還會引起皮膚過敏。
tvb now,tvbnow,bttvb* L. a- a: O4 R/ g
王醫師指出，其實要改善膚質唯有加速皮膚新陳代謝一途，生活作息要有規律，每天要保持最少八小時的睡眠時間，睡眠是皮膚修復代謝的好時間，多吃蔬果、多喝水、多運動、多流汗，以加速皮膚新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A) M2 M$ g5 K$ ^

此外，儘可能不要吃油炸、辛辣等刺激性或高脂肪的食物，以及少喝碳酸飲料。$ p% B( i' i5 ?8 n. m5 d7 P

王醫師認為，改善膚質是一個很漫長的過程，關鍵在於是否有毅力，若能持之以恆，一段時間之後如人飲水，自己就會有明顯感受。
tvb now,tvbnow,bttvb" k6 v* p' `9 A* X* L4 ?
台灣新生報
+ D* q) K6 \) ?+ J
os.tvboxnow.com. i7 w' h' s( m& j
tvb now,tvbnow,bttvb# E& y# o5 d4 m9 ~
% g7 ], {& w5 ]% o

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)