標題:
[健康食品]
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
[打印本頁]
作者:
itsctsu
時間:
2019-1-14 07:02 PM
標題:
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
# S( C% [6 U8 Y6 b Z/ A
' Z* ]+ N8 g i3 m7 [. Ztvb now,tvbnow,bttvb
工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
6 Y# R, E7 q, `" ?* e
& G4 m s+ O+ Z7 u! }! S6 H+ ^& H公仔箱論壇
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
/ w, ~. z3 m- H" F( dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) y6 S5 r; y: c4 ~# `
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆
tvb now,tvbnow,bttvb/ \3 K7 L( T8 U& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- c- I" j" c4 U( b
做法：
6 w8 N; |: r1 K1 r; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h7 I- m6 O1 m5 R
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
+ ~( ~( \) H) E( h' g
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
os.tvboxnow.com" }! o3 `" ]) a" e7 ~: f$ ^( y
% Z: j: F- R4 G$ W- W2 C7 @
facebook：米太廚房手記
6 k0 K! E* i3 w* F h* @* F
c9 t7 e. d. g. @os.tvboxnow.com
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太）
作者:
spshmh
時間:
2019-1-14 08:50 PM
由衷感謝樓主辛苦無私的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
