標題: [西式食譜] 香草雞胸燴意粉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:10 PM     標題: 香草雞胸燴意粉

【材料】：  
7 S4 T9 h! I& [7 a7 ?6 Y3 \& Q意大利粉450克6 k! R. v* d+ M6 t8 B- `; k5 d- k
雞胸肉（去皮）520克' |/ r9 ^8 B! G8 b3 \+ J
西蘭花6至8棵* N  m" m$ P% C+ f: v; s3 D2 h7 m' t
欖油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  m( ?' H+ T/ d* s/ Z1 s
洋1個
3 p3 Z; W/ I' Z" d/ x蒜茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^' y) `, a( M4 r
香草1茶匙
; a# J% r0 p, m3 w, B/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯4湯匙
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% |+ s3 {! [0 J+ E! l) [os.tvboxnow.com【作法】：  tvb now,tvbnow,bttvb/ c7 Q$ V1 H+ W3 U# G
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。" c8 i: E; \; [' q5 h
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。; r- j) b% u0 h3 E! l9 z
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。

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