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標題: [中式食譜] 炒芙蓉蟹茸 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:07 PM     標題: 炒芙蓉蟹茸

所需材料:
) x% _- ]+ y$ Y- q- O8 g2 ^蟹肉 ... 1/2飯碗(熟的) ; S% {* I0 ]3 A. ^* }) L# q
蛋白 ... 8個(蛋黃可作飾物)
/ E# l5 y  O+ W  W& a6 _& s0 u- Z沙拉油 ... 8~10大匙
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6 J; t, r1 N$ g, j- Ztvb now,tvbnow,bttvbA 料
& k$ c* M! l& |+ ]& b公仔箱論壇蔥屑 ... 1/2大匙
3 B) J* b! a0 x0 H1 S6 D; r胡椒 ... 1/2茶匙
% U& K) {) `8 |5 N$ _; c0 N: m鹽 ... 3/5茶匙
5 ]6 }1 I; z9 p' u; E4 }8 q公仔箱論壇味精 ... 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h4 K% [9 ]5 D/ F- ^# J( T" g
酒 ... 1茶匙
0 ?- O! l' y6 m+ \; Q, e# Zos.tvboxnow.com
. e+ Y+ {7 K! l/ K1 vtvb now,tvbnow,bttvb作法步驟:os.tvboxnow.com5 w. J- P7 _4 }2 N! W6 O; O
1. 鮮蟹蒸熟後挖出肉1,用清水油洗乾淨,撈起滴乾水份。
6 s% @  b2 p$ W- C! m' l! O9 D2. 蛋白仔細打勻,加入蟹肉及A料,攪拌均勻。
( R( t5 R0 m5 l( q/ c: H$ d3. 炒鍋入油,加至溫熱,倒入蟹肉,用中火慢慢鏟起蛋汁並略為翻動,使蛋汁凝而不硬,至蛋汁全部凝起後即可盛起供食。
+ B1 Z: _3 ~( w2 Z/ W% O  P  @4 g$ h& @$ i
備註:
* w1 v( K6 K( l' s: D亦可買現成剝好的鮮蟹肉來蒸,或罐裝的蟹肉來做。




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