標題: [中式食譜] 牛肉漢堡伴炒蛋 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-9-18 09:52 PM     標題: 牛肉漢堡伴炒蛋

材料：
* w" k- N. O( Sos.tvboxnow.com免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb, [: |$ x1 u1 c5 [" F: k8 j
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
+ l, W3 t6 e2 f; _公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]& U! P- G- `( g
雞蛋 4隻 [打勻]
& N; J) l/ g% N4 |公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用公仔箱論壇) T( W1 D9 E) D  d2 I8 O
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C# m  D- J  u8 r
醃料：, g$ J1 L( i! Z! I
舊庄特級蠔油 3湯匙- {7 l4 q% S' d& P
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調味料：
: G5 ^6 L- |! i( U' J+ T舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量' ~  C: u% f* z% {$ n
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+ X; D+ j" [1 P) ~2 m) @  K公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ q& \7 v# c6 x# t# q
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇. S2 E% @3 |% o* y, k
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
! ]& {& @" _6 S3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。  I( D/ t. y- F# z: @
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?% e8 @8 Q4 Q

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