標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X! `$ z% n6 B
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N9 \" d' H; F# D
脫脂奶:250毫升
1 S; r. M9 ^3 S- l) E, \8 D公仔箱論壇芒果:1個 公仔箱論壇6 O/ m( {# A0 y
蛋白:4隻
! C! ~' S8 a+ q; P8 ntvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻 os.tvboxnow.com" {, F+ F+ O) n# f3 Q
糖:2湯匙& @- K/ B7 G1 e( e

4 v4 [+ ]4 X0 W  fos.tvboxnow.com做法:
* k. u* Y1 N* W7 }公仔箱論壇
; O, D# y* ]$ E! utvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
$ n( T2 ^) k* Y4 l: D3 x1 P: D3 R" ]- A6 |1 ^7 t. ]5 z
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
8 L- [6 `1 n  F& {$ S' D6 p3 p3 Hos.tvboxnow.com
& x/ O& B# z- ?4 bos.tvboxnow.com3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
* ]9 v7 b' S: K6 Q" N) l+ jos.tvboxnow.com
. }4 o* R; W: H4 ^1 ?" X6 w0 A4. 將奶漿灌入南瓜。
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! F+ ?4 N/ U/ Z' W" t* n! t. T5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
7 P: ?7 ^3 O3 j/ d1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( w6 h1 H% F; G9 Q. B3 T! o+ c
營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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