標題:
[健康食品]
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-12 03:13 PM
標題:
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
- @4 r# C8 x: [tvb now,tvbnow,bttvb
$ l2 U) _2 J, r q+ n# a
秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
( @2 l% V( U& S7 A0 F8 r" g# X. V
tvb now,tvbnow,bttvb2 m8 U7 o4 i \% h! ?5 f9 r
* U- m" V; z6 V! R, I( O- d公仔箱論壇
[attach]4113606[/attach]
os.tvboxnow.com$ ^" ~' t' p( B2 l! ~2 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. K! u5 e) a
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
+ S- x2 |" v: [/ S* s# l7 H3 N* G
os.tvboxnow.com+ e9 D& l4 z4 U4 v1 H8 X6 ^
咳嗽是症狀 不是疾病
' t* W9 v6 k3 |3 i! I0 etvb now,tvbnow,bttvb
( b f8 W- ?$ K r" m9 k
而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
* L5 Q1 ]1 U# h' a4 p# ^ g- o: m
tvb now,tvbnow,bttvb; m @ ]! p; G: b2 w" n
依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
, z: B# s5 D! z
, t" x' _8 o1 `: G& ?' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n' x4 x8 _5 j. H' Q
* d3 A+ E" q7 U; a3 k
2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
" b( [ [: H5 J$ U( ?' r' x公仔箱論壇
: O' g4 c9 ^4 P$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
/ e" d, n3 o; K- b3 E9 D+ b
. {9 ]* v4 K5 j& I* c3 H
[attach]4113607[/attach]
r3 ~/ q, x) @0 |1 @4 F4 D4 K2 P公仔箱論壇
4 H! O7 n- S q6 m$ l! p! wos.tvboxnow.com
1 K' Q1 h) A G) v/ }
! N/ s/ T* H$ S6 y8 O
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
% v# o _" i- P9 D, t: C* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d9 T: x. k: F% i9 F4 n* C Z! f
風寒痰濕 輕忽易久咳
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y1 L* M5 n3 H$ s2 ?. V5 ?3 t
2 l& A2 i" t* _& s' ?+ j" p# Ztvb now,tvbnow,bttvb
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
* l/ W) h$ Y# [! f
os.tvboxnow.com) o4 \3 W+ E: F; N" W$ [
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
; H: z7 h% t e0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f5 h( N% ^& U$ n/ e7 b' v, f" v
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
8 E# d. t) O1 E/ k F& Ctvb now,tvbnow,bttvb
) D; j- @0 j: M
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
os.tvboxnow.com! C# M( r3 b8 f
[attach]4113608[/attach]
1 W% p" J- m: v
久咳不癒 生活6錦囊養生
: [$ V+ |9 }$ m' g
: I# N \; e o. w! u( d" cos.tvboxnow.com
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
8 m& v6 k6 \% v( r
# {# s# A' R" c& M) vtvb now,tvbnow,bttvb
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
* E4 p& ?5 B7 a- [6 x
# L4 W4 n# W; b' |( F& F3 j公仔箱論壇
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
9 g4 t9 W+ W! ^1 W& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s! o5 |% X5 ]
3.室內空氣不能夠太乾。
8 A6 W4 a9 q+ W- l5 w
% _) ?+ q( G8 S8 w公仔箱論壇
4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
9 _2 H/ a V1 k+ K% s0 cos.tvboxnow.com
, w* M9 ^3 R) k7 `
5.多休息調節免疫力。
, p3 M6 S/ i# rtvb now,tvbnow,bttvb
- u6 @2 f8 I* i4 t, D
6.戴上口罩。
tvb now,tvbnow,bttvb: \9 _# z. T6 w V
[attach]4113609[/attach]
. Z" M# N$ R- H+ a8 w6 |) |
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
公仔箱論壇: q& v9 @+ i' F, C
公仔箱論壇* K6 l8 [1 A$ K w) V. W! _
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
' e( i0 Y( N- Q j1 p4 N
8 {6 _! R+ f( a3 O' v, h
藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 f6 Q6 p/ x9 o% D9 @
公仔箱論壇+ h* a) s* Y, V Y2 y
作法：
& n0 Z( V; C u6 m7 L7 {& d; m
* I5 Q0 K* z+ m7 Yos.tvboxnow.com
1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
3 J( i' \# Y P" r4 |
1 R* @3 x7 W0 H; r# ~
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
os.tvboxnow.com/ h& s8 R& C6 m5 S
& ]% o; [8 s/ A( e7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
2 |" p, d k9 W% B4 ]
0 A' j) |. {/ n c3 X4 ^
4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
tvb now,tvbnow,bttvb) |5 @* Y8 E6 l# e& R
tvb now,tvbnow,bttvb' y E3 a" Q# r4 n
5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
公仔箱論壇* T! ]. V% J1 v" R# u
. o' b2 a- n( f2 G5 U: x0 J9 F
功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
tvb now,tvbnow,bttvb% q$ }! h6 }: w
* U' A$ J% `7 j- c1 ?8 |
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
