公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-9-12 03:13 PM 標題: 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
- T) I) I% J. A8 m/ ^3 m
秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。9 s3 V8 D0 q8 H# D3 Q

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 ~2 d3 W9 i" E2 s
[attach]4113606[/attach]os.tvboxnow.com# [# o  r- f' e0 U& r# _
公仔箱論壇# {& I6 T% C2 [7 r) ^. u' Z: X
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。

咳嗽是症狀不是疾病

而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。

依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：

1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。

2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S9 t  ]1 a( E" k* \( G( r6 [
除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
/ Y6 i+ R9 ?; p+ w3 G/ N/ `* H4 ^: K
[attach]4113607[/attach]

tvb now,tvbnow,bttvb& ~4 ~/ z3 ~3 `( x. E. b5 p# M# F6 u: B
tvb now,tvbnow,bttvb% Y+ P) N7 f6 h& f  Z
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。) K1 x7 @. }3 m8 j* A# b0 C. H

風寒痰濕輕忽易久咳
公仔箱論壇9 d9 f) O, x- Y: Q6 @
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
tvb now,tvbnow,bttvb' X+ h- U. S6 a: X3 E
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。1 y1 Q: t! {9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `8 i# k5 e( q6 J' `) r
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w3 b& a/ ?3 x6 G8 E  i

中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
[attach]4113608[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb; v/ D* T% Y7 p; k3 Y0 P
久咳不癒生活6錦囊養生

依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
tvb now,tvbnow,bttvb' q0 Q0 d' J" l1 G+ C$ B: ~
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb/ E5 C' I" }' Q! H2 ~/ w
os.tvboxnow.com* D# ?5 Z. B; J1 z0 p
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F$ q. A5 [; N9 P! Z% ~

3.室內空氣不能夠太乾。7 ]4 h2 w8 D2 g- ~5 Z0 j- v. H0 F2 z

4.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?( V1 d7 B& Y" e4 k9 W, T$ |  F# S9 Q

5.多休息調節免疫力。

6.戴上口罩。
[attach]4113609[/attach]os.tvboxnow.com" l2 k8 h) v/ d. Q
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb% Q! V" j" _  b, d

材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。

藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。

作法：1 q- O) x" n7 [5 t1 p# s+ S
tvb now,tvbnow,bttvb5 B. [# V$ L4 ~, k9 \0 m
1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。8 t2 g  w. b/ ^2 f: o7 z) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f" ]. J) P7 f- ]+ Y
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
os.tvboxnow.com( t: I) n0 m. n8 g8 S$ c. @  o
3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z( S" T! `. i$ [
tvb now,tvbnow,bttvb* a& _" m9 z) a: G' K# p- p
4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。os.tvboxnow.com  L' E% u# G2 ^; `( t

5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。os.tvboxnow.com/ `4 Q/ u, e9 Q" m+ J% y2 }

功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。os.tvboxnow.com1 v; _1 I& q$ K1 t  \/ b' R; P  O
os.tvboxnow.com& v% P' Z4 z0 \8 W' ~5 G
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)