標題:
[健康資訊]
神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-9-10 08:34 AM
標題:
神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼
早安
健康
／高鈺玫報導
os.tvboxnow.com' R, ], N. `( [
os.tvboxnow.com, ^* F: F3 l a! o4 p# }
盯著螢幕或文件用眼一整天，到了傍晚拿起手機想要回回訊息，眼前卻一片霧濛濛時，總會下意識地用手揉搓眼睛，甚至開始懷疑起自己是否得了早發性的老花眼嗎？其實，除了疲勞之外，眼睛的不適還有可能是自律神經失調所造成的！除了眼睛不適，自律神經失調更可能會造成老花眼、白內障或青光眼等眼疾！
$ z$ c0 w/ R2 E3 U- l- Gos.tvboxnow.com
# X" ]+ X- R' @! j+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
自律神經失調如何影響視力？
# o' X' ?$ b" a, m2 L7 i8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n) w9 A& x" Z& t) _
本部眼科院長本部千博提到，自律神經可分為活化身體運作的交感神經，以及讓身體進入休息狀態的副交感神經，因此當眼睛出現不適時，通常是交感神經的活化，壓抑了副交感神經的運作，導致淚液的分泌量減少，並造成虹膜擴大。
* `" q" H* j3 {9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E7 G" K- I6 x+ }" p/ H
一旦虹膜持續保持張開的狀態，便難以對焦，須讓控制眼睛調節力的睫狀肌花上更多力氣，才能對焦看清眼前的景象，如此一來，睫狀肌容易慢慢地累積起疲勞，且維持緊繃的狀態，更可能會造成視力低下。
os.tvboxnow.com7 j3 [# h: x2 l3 E
# W( }6 ^7 H9 cos.tvboxnow.com
壓力過大會使交感神經過度緊張，而造成近視加深與青光眼
os.tvboxnow.com, L5 w2 m& w+ Q5 {
, m2 }6 _1 o# S C公仔箱論壇
而本部醫師便提到，造成交感神經過度緊張的原因，通常是來自於壓力過大，再加上熬夜或睡眠不足等
生活
習慣，便會更加擾亂自律神經的運作，使得交感神經更趨緊張，造成近視度數繼續加深，且深度的近視更可能是形成青光眼的原因之一。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z# _8 U, v- N% {# f$ ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 a4 r3 ^" d+ Y% D
日本
脊骨神經醫學專家檜垣曉子提到，若是將眼睛的不適置之不理，便有可能讓眼睛愈發疲勞，連帶引起頭痛、慢性的肩膀僵硬等不適症狀。此外，當自律神經失調後，身體更可能會出現各式各樣的症狀，諸如胸悶、失眠、焦躁不安、腹瀉等症狀，而對生活造成極大的困擾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q8 B2 v& b$ n* O8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q( Y S8 ?) K/ ^+ p
重整自律神經的指甲按摩更可改善近視與青光眼
! C' s5 N7 a$ G6 Q# V+ @7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G" c$ `; Z9 N& o1 |& z" _
本部醫師提到，指甲根部密布許多神經，進行指甲按摩時就可刺激自律神經，重整交感神經與副交感神經的平衡，甚至有病患在進行指甲按摩後，視力便突然好了許多，眼前的景象都清晰可見，只要每天進行2～3次，不僅可改善視力問題，也可感受到身體的不適症狀得到舒緩。
公仔箱論壇5 }8 v+ N) s4 _
8 E4 O/ E/ L, `3 y公仔箱論壇
使用大拇指與食指在指甲根部的兩個角揉壓按摩。
2 K- ]" t" s; x3 R' W' c1 k: X0 oos.tvboxnow.com
公仔箱論壇% v6 _5 r$ m, Y* h
K/ ?* e' ? x6 h1 Q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb. Z; R& L- N8 d; O# p) d$ N
兩手的小拇指進行20秒，其他手指則各進行10秒即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
