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標題: [西式食譜] 全麥生菜芽菜捲 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-14 09:13 PM     標題: 全麥生菜芽菜捲

材料:1 f: c- |, g% L# ]
有機全麥潤餅皮8張
# }, o8 e* u! v1 b) Utvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉1 R5 o" ]4 c: W  m- s* n1 `
胡蘿蔔50克、
2 i3 w) s: ?3 [+ K) G( h. `苜蓿芽4杯tvb now,tvbnow,bttvb; K" A- C# o/ X  ?% U
豌豆嬰1杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B* s6 @3 E$ o, a2 }
胡麻醬1/2杯4 O& [& N. b' u* r( m5 e. t4 i
烤熟葵花子1/2杯  : U1 D1 M. }) r, P( T$ |
   
: d1 }6 g- v2 N' L2 }做法:" X; o; [: |1 _8 E& i! F
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨,切成細絲;苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。* d5 G% D0 @; p8 a) Y4 t
2. 潤餅皮攤開,抹上一大匙胡麻醬,分別放上材料(1),撒上一匙葵花子,底部先往上摺,再從側邊捲包起來即可。




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