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標題: [健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-8-4 10:25 AM 標題: 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

早安健康編輯部／綜合報導

坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb! @* a. X1 f' k5 O# I/ ?
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環跳穴的功效 ; g' n1 a9 r6 a/ ~# R- }, C! f) V+ B  `
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 n4 P$ I' q  X
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb' R9 m/ w" u; w* J8 g8 r
改善腰腿的血液循環。
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。3 @! e' m+ p1 a5 _! t  F

位置：
兩側臀部正中央。
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。

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