公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-8-2 02:34 PM 標題: 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
3 o+ r! Z0 _% }; w
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。6 K$ F  y9 o/ _  x% W* |* T" C

[attach]4061901[/attach]+ [+ S8 A% T0 b* }
公仔箱論壇& p1 V% [1 r  E$ o2 S9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z" m" e- U6 ~) f

中醫破解胃食道逆流會犯胃酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 c; P8 f# F) A
tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 D( [7 h4 O
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。& o7 ~" o) b% w1 }/ o; D  @* l( j
- y$ Y9 O% K2 q3 A  D& X3 o
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：' e# k, \7 R$ i" A+ g% ^5 G  c
! t( n" h9 R  K& D
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。tvb now,tvbnow,bttvb% {3 q0 F7 O( _+ x/ o5 f
os.tvboxnow.com& g+ E% V4 ]( C& S$ V
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。

3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。

4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k2 F$ M& }* {. Q* C0 e, _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F/ |  P) c, o+ D! u
[attach]4061902[/attach]

tvb now,tvbnow,bttvb' f4 g8 @3 b4 S$ {5 G- T
6 G+ q7 i. Y# k% r6 O. j1 Q
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。tvb now,tvbnow,bttvb9 C% g. {8 K4 g/ A) s& H. N
tvb now,tvbnow,bttvb7 S4 j% T. k; ]$ i8 W
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能

至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。- [8 d5 B: q0 x( X* W" T4 y

便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。

針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：1 I2 t) E6 x8 Y2 Q( G
! Z  \, @  s6 t0 L9 n
[attach]4061903[/attach]公仔箱論壇$ m4 U" b$ y- o2 j' y5 A

tvb now,tvbnow,bttvb6 }: C$ N1 U& p6 z' [& H
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
tvb now,tvbnow,bttvb$ F% k) B( d) b
●藥膳：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {! O# H3 N4 [2 C

【四神湯加減】tvb now,tvbnow,bttvb# W/ S" H4 C1 r( X+ L
tvb now,tvbnow,bttvb* f0 H: w9 g0 L4 R; s
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。os.tvboxnow.com3 u! H9 R( Y9 ]0 m$ u5 |  z

作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R/ v# B6 W' @* }, P, q; ^

功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
os.tvboxnow.com1 w! N* m  ~3 d1 y& b) w! l0 A, ?
●穴位：9 |& P4 U0 A  K  E

【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。公仔箱論壇' t; a# b- `' @8 C: x0 M- a6 j% K( B
( \! X* n& A+ ]+ D5 X
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
6 ?. g; o$ T$ F! B# J" N, ]; m4 j
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
os.tvboxnow.com% G8 Z1 t9 ]( A/ D$ m, P
[attach]4061904[/attach]
os.tvboxnow.com% E+ s' m4 v" J8 i

胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y- r0 A" G6 m( z1 Z8 u6 T7 |" ?
胃食道逆流的日常保養
tvb now,tvbnow,bttvb* H. {/ t  e, r
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
公仔箱論壇2 s4 n! ]$ e3 J+ C
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。

[attach]4061905[/attach]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h1 m7 y* j, s7 [( m/ e. z$ |$ q
公仔箱論壇( y* C. w8 Z2 A  `
患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
2 l$ c4 Z6 B9 C2 |0 I3 P, }) M+ q
胃食道逆流禁忌要注意：8 y  Q- T# K: ~) i

1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
8 J- R' p  X4 u& ?) ^& }% V, P
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
tvb now,tvbnow,bttvb% l0 G  o/ L7 L7 ^- k
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)