標題:
[健康資訊]
突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-28 03:09 PM
標題:
突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）
4 w/ E% g: y) Y7 d& Z
[attach]4012986[/attach]
( Q& L/ F S7 p$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 ]( m8 r* k
78歲的林老先生從事務農工作，某天騎機車跌倒，腰部劇烈疼痛。初期不以為意，但幾個月後腰部轉動仍感覺非常不舒服，甚至嚴重影響工作。就醫診斷為急性腰扭傷，以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療，經3次針灸後，林老先生疼痛感明顯減輕許多。每週安排針灸1次，3個月後腰部已無不適，又能順利繼續進行務農工作。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B+ H6 k) s( b6 n0 z5 M
腰扭傷嚴重 恐導致下肢麻痛
公仔箱論壇: u% D! ]( u$ w" H+ g i
. I0 u6 H# U! A/ X2 L公仔箱論壇
急性腰部扭傷就是常說的「閃到腰」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。」
% _) }; X0 `- k. R
[attach]4012988[/attach]
公仔箱論壇" h% B! x; D- M; r, l; f9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 [9 q; W1 s# K
衛福部新營醫院中醫科醫師張育誠表示，平時不常運動，突然從事劇烈運動者，或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素，皆會使得腰部用力不當、超過負荷，造成肌肉，韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。
5 Y( ~/ D2 }/ B" n* B% q
[attach]4012987[/attach]
: v- [6 a5 Y9 U B/ r3 s3 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 E* b+ Q5 n) z |- d/ V公仔箱論壇
急性期後 傷科練功法助恢復
+ K% K7 \: v8 c5 N; m公仔箱論壇
- }, {1 u2 O; w% u5 K5 mtvb now,tvbnow,bttvb
中醫在腰部扭傷急性期處理，以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主；依據疼痛的部位不同，選擇不同的經絡和穴道，如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。
3 ~" o1 n6 a, ^$ b7 d% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4012989[/attach]
os.tvboxnow.com i8 C7 R0 I% [9 }1 e" u$ [3 Z Q
- `1 L0 h+ r; r8 R( S r' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
張育誠醫師說明，急性期過後，疼痛雖較減輕，但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能，若出力不慎，很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法（如轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等），促進肢體功能加速恢復，並增進健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
