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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料
* p' h: r' I# B, K; b5 n$ |$ |5 U公仔箱論壇波士頓龍蝦 半隻
. h( H" c1 S0 `2 z' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K) L8 V5 L4 n- n; s+ @" m辣椒 20克 ) L7 P. `9 b! Z9 A. x8 U
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銀芽 20克
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0 M; V# Y  ~0 ~& Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮菌 20克
5 J# w5 p$ b1 F; @1 }, A公仔箱論壇/ O' N: i4 I! Y  q: w+ y' f
番茄乾 10克  0 p+ G4 {& ]  Q3 C, g2 n

4 k4 s& K; [! C$ Y/ s公仔箱論壇扁意粉 250克
7 F3 |( D' ]/ ^/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T/ `7 o& N0 R/ r/ J: B4 T. \. C番茄醬汁 150毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A- d0 H; r8 O/ s: J  c  B
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龍蝦湯 150毫升
8 P2 p& B/ Q' }1 U# c公仔箱論壇
  R) Y- h' O7 R! Nos.tvboxnow.com橄欖油 10毫升 os.tvboxnow.com. r$ |9 R5 Q. `+ P$ W+ ]; O
tvb now,tvbnow,bttvb0 l  s, M* R0 ~: ]$ j5 X3 o5 u  }
蒜蓉 10克
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白酒 10毫升
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香草醬 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb( i+ t; `% Y6 t! {9 D, M

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6 {0 c' p- J8 D: u青瓜 半條 tvb now,tvbnow,bttvb- |0 |( n8 v, v

; _" S' L) o5 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! m4 S( j6 D3 d4 i; ^6 P4 r
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 ( R9 `- O. H# h  h# C$ M( |
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
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貼士
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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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