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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料; I- ~$ {7 L$ t7 C, a0 u
波士頓龍蝦 半隻
$ H+ l8 f/ a; s% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# X" V, @+ e0 n: u" Y: u% u
辣椒 20克 3 M: ^( I) e$ x& N) h0 w& M0 F
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銀芽 20克
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' T3 }; _4 Y/ |, e) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮菌 20克 os.tvboxnow.com( ?+ \$ s7 g. e9 F

# f& f( X3 E1 K9 n! C8 W$ W公仔箱論壇番茄乾 10克 
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% D, c, J5 p# t. h- g5 U- E* P9 R6 a7 L扁意粉 250克
* U$ r9 ?) Q9 a& g5 W! ?' }) t/ l, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w0 x6 v, y# N0 i2 @# m
番茄醬汁 150毫升
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龍蝦湯 150毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L0 g% B3 m6 {2 ?
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橄欖油 10毫升
( ^* X; F  v3 Q( X' K公仔箱論壇
  [$ s7 @7 V$ zos.tvboxnow.com蒜蓉 10克 公仔箱論壇) q- V7 u8 r5 u! B8 G, C; h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @7 }5 X$ }, s6 I1 h' D
白酒 10毫升
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: x9 U/ X& ]% J, w; ~; _! Q- Q" N香草醬 10毫升
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香草 1棵 os.tvboxnow.com$ x, T# c: C* P3 Z+ u. V
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青瓜 半條 tvb now,tvbnow,bttvb0 B  |6 X! C' G# A8 K# q

* m; ^( w3 J8 ~1 e/ W$ L! F1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 公仔箱論壇4 J$ c3 H6 e  Y; z; c% h) l' R' s

3 M8 m! i9 }" ]# y+ n9 D8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮熟扁意粉,隔水備用。 tvb now,tvbnow,bttvb( g+ }1 M) R3 t* E/ C

9 z. j$ z6 k: Y; P9 Q, c* U公仔箱論壇3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 公仔箱論壇6 {* n" S5 r! R  u5 s- r) C

; W9 X, J0 v' S. l! l公仔箱論壇4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
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# O! o& j' D& i4 j8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }  ^- P5 a8 l# B8 M2 m
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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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