Board logo

標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料公仔箱論壇5 E% b0 R2 u/ R: a, l
波士頓龍蝦 半隻
6 _/ P* u0 ?7 q; Z& g  V
; M$ ^$ e, @1 u4 @# G2 `! G7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 20克
& T1 H/ I/ x9 R& Y7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v, d6 x( P8 Q+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽 20克 os.tvboxnow.com" s7 K1 o3 j( r* b5 [' a, _

+ z% \, T+ |6 }, O5 X鮮菌 20克 0 @$ z; B/ {9 F

! l5 H! |9 |2 l) o公仔箱論壇番茄乾 10克  0 f, b3 R5 r6 u( h* Q! o

' o& B; O5 z- i! n: p$ ^+ j5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁意粉 250克 ) N( F$ t1 c9 T6 \$ [7 b1 S

8 c) }- j8 F: X) x/ N2 M番茄醬汁 150毫升
% S$ S  I5 }- r  k/ X: wtvb now,tvbnow,bttvb
# q1 C6 }; V4 D* N2 nos.tvboxnow.com龍蝦湯 150毫升
: j: e' {, v( p: _! a" u) N/ b2 Bos.tvboxnow.com公仔箱論壇( t/ f" ]0 I% o( n* m
橄欖油 10毫升 ) x! B* ^& J' j9 Y) w
公仔箱論壇8 a1 R, Y& W2 w' i6 `. Q
蒜蓉 10克
' ^3 l, o9 R- E# C2 @8 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G- p# V( b8 k8 ^
白酒 10毫升
1 {, p1 s0 g4 E( ~: J9 L. a4 f+ o5 F
! \8 A) t6 c6 A2 D# D" ^os.tvboxnow.com香草醬 10毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a, V& V- U+ c0 n$ l5 g
, z3 \7 y8 Q) ~* h; v
香草 1棵 % g2 W8 p0 o. p# U( d

( e+ J' }6 D3 A5 q; \7 p3 y4 Pos.tvboxnow.com青瓜 半條 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v4 Y1 H9 b8 L. E+ B9 y1 t1 \
$ h8 u, H2 x1 y' v! H8 w
1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 tvb now,tvbnow,bttvb8 @7 C: E' w2 @) K& i8 i- K! S

2 v5 R& l& k& \0 e) i3 b' X公仔箱論壇2.煮熟扁意粉,隔水備用。
8 N/ F3 S5 x  G( l. [* d! M7 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _! X. I# P' A8 I+ S
3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
" p; `* I  ^& u- n8 o2 m5 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& f6 K, F% f0 X# n& o9 Q: D
4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 6 _2 ?: n, g2 x0 Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 f' x: N3 U) m3 ^0 q5 C
貼士
9 E" I  y8 @$ X5 M  F- [  ^& Hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 K$ K( r/ O& @  `" k& M
煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0