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標題: [冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2018-5-20 02:00 PM     標題: 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)
8 O8 O* G, K5 W) F# ^公仔箱論壇
6 X% L* O( l- ?8 g【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組
- Z+ D, J+ t" l" T公仔箱論壇【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛公仔箱論壇/ V' `3 e! E7 x

* B9 T( A/ M8 \1 D' p[youtube]JIhtUkKM90Q[/youtube]
作者: hase000    時間: 2018-5-23 01:28 AM

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