標題:
[健康資訊]
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-4 01:17 PM
標題:
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
. K/ V1 U" W: |% T$ e* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z; F* ?( s6 N( T% w# K# B
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
! f8 T2 p6 q+ X4 k
tvb now,tvbnow,bttvb& b- v _# k+ c. g" T1 I5 a; g
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
( [: w% M, B: P$ n2 ?公仔箱論壇
公仔箱論壇( G+ |, k. f% O% ^8 D: y
原因1／手指使用頻率過高
# \9 t. n3 W N: A/ f. T, V公仔箱論壇
8 {" I5 c; ~9 s6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
7 r4 H$ m7 T3 n9 j9 D) j$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o' c. ?6 U- r* d
原因2／支配手部肌肉神經出問題
公仔箱論壇% j J4 y4 t. p0 W, @
z3 Z! }0 D' L+ p
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K6 U9 Q. P6 o4 W: @
U" [1 t0 Y, v; O: O1 Vos.tvboxnow.com
原因3／頸椎神經受到壓迫
公仔箱論壇3 p& _% n, G4 ^* q6 w
. }+ T/ y( u( Z8 p! l0 {
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
公仔箱論壇/ v# K- i' d( W+ C* r* w5 N$ o$ L
公仔箱論壇$ J- c) Q( x" j4 m# a$ K
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
4 ^9 n# x* g1 k z) [+ gtvb now,tvbnow,bttvb
7 U: u4 T" \1 ?6 q% R6 e
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
. }" H' ~. Q$ e1 O+ B+ E
% s6 K( n, i* \3 I6 Aos.tvboxnow.com
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
8 F; K+ r/ i( X; m
- ?- A7 Y8 ]5 }& c* V1 \% X. Ctvb now,tvbnow,bttvb
休息時手指動一動 預防手部抽筋
tvb now,tvbnow,bttvb5 m0 N# n4 H3 Y3 U s) C8 N
7 G% ~: i# [/ i' n. Z
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
( Q6 b2 l* T' r ]! Y. Z" ^os.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb8 d" W2 p! {7 ]5 p
【防手抽筋動作】
' p, y* D* ` n/ w. C# N( fos.tvboxnow.com
! C# O* ~5 V, D0 d7 y
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i) u% Y n- h& j$ E: P$ r
7 J$ @4 F8 n3 |5 B
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
