標題:
你珍奶喝多甜?專家公佈「半糖vs.全糖」熱量...結果大逆轉
[打印本頁]
作者:
qqonqq
時間:
2018-4-22 11:44 AM
標題:
你珍奶喝多甜?專家公佈「半糖vs.全糖」熱量...結果大逆轉
公仔箱論壇4 s1 I- E n# W: @* j9 }
▲全糖珍奶等於1份排骨便當的熱量,你願意點嗎?(圖/記者曹悅華攝)
' j+ f3 i) d- b% V) o" K8 L
記者曹悅華/整理報導
os.tvboxnow.com" K- j) J) p! } t: \1 M
你珍奶都喝多甜?國民飲料「珍珠奶茶」一直是減肥民眾的眼中釘,1杯全糖的就上看700大卡,相當於吃1個排骨便當,非常驚人,對此知名Instagram《
Taiwan Nutrition台灣營養
》公佈了不同糖份珍奶的熱量,結果跌破網友眼鏡,究竟是怎麼一回事呢?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D( @& G0 m1 l" [/ m d8 d5 I4 R
! ?7 Y6 z- x. u6 U4 a公仔箱論壇
. n% g6 j. L8 K: U: o' Wos.tvboxnow.com
▲1份珍珠即是1碗飯的熱量,是隱藏版的地雷。
4 H4 O& n' N5 ?
首先,先來探討為何珍奶名列地雷手搖飲第一名,
因為其幾乎是奶精製成,而奶精在食物分類中被歸類為油脂
,由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等所製成,油脂含量相當高,因此熱量也非常高,加上
珍珠屬於主食類,市面手搖飲店面又是用額外添加糖漿去煮,1份珍珠大約是1碗飯的熱量
,加總起來1杯就要700大卡,喝1杯全糖珍奶幾乎等同於吃進油脂。
5 p" t% h* n* }2 U, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G/ [) L8 Y) V; X
▲全糖珍奶與無糖珍奶僅有200大卡的差距,跌破不少人眼鏡。
tvb now,tvbnow,bttvb# C5 V$ N: K6 P/ H
. i" l: f3 i, d7 Cos.tvboxnow.com
既然全糖熱量那麼高,那點半糖的可以嗎?《Taiwan Nutrition台灣營養》近日公佈了珍珠奶茶各式糖份的大卡數,同樣以1杯700c.c來計算,
全糖的要710大卡、少糖650大卡、半糖則是610大卡、微糖570大卡,無糖珍奶也要510大卡
,由此可見全糖珍奶與無糖僅有200大卡的落差,和半糖更是只有100大卡的差異,似乎沒有民眾想像的多。
公仔箱論壇; ?$ f1 e$ X7 ~) p2 g7 \/ M3 E
原PO一出引發網友暴動,不少人標記身邊的珍奶控,並留言「我不敢喝了」、「先跑兩天步再來喝杯正常珍奶」、「好可怕等於一餐熱量」,亦有許多人突破盲點表示「差200大卡而以幹嘛那麼辛苦」、「喝全糖算了」,可見在戒口腹之慾的同時熱量也是一大考量。
公仔箱論壇, u' F, r7 g# Y: ~3 u: V7 A3 e8 {
: z3 `/ d8 A$ q& g8 ^- B* w! e& a o
公仔箱論壇+ C0 f( Q4 n9 ~4 [" Y( `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t' j7 P4 a$ y
0 c) K5 i( L8 w6 Q& r2 M
; k2 R# A7 y. u; Z( T6 l0 U, vos.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0