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標題: [冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2018-4-17 04:33 PM     標題: 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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$ m8 L' C3 ]% J; p% f' n' F7 }【方法】兩腳平放,雙手自然置於腿上。身體前傾,以會陰穴為中心,向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體,並非晃動頭部。
4 q3 _% |6 J- M# Ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】按摩腹部臟器,充盈臟腑元氣,疏通經絡
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