標題:
[健康資訊]
腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-7 02:33 PM
標題:
腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
近年來培養腸內瘦菌的瘦身法非常流行，除了吃優格、味噌等能培養好菌的整腸方式外，腸子的溫度也與人體免疫力息息相關，透過溫暖腸胃，就能達到促進血液循環，美肌瘦身以及抗癌的效果。不需要做工繁複的食譜與養生藥膳，只需要掌握三個原則，就能達到燃腸效果！
8 {" U3 b: G% [+ B) o0 d公仔箱論壇
os.tvboxnow.com+ E2 K: X* R2 @9 F! R
腸子受寒易便秘 影響皮膚又變胖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E7 T1 `7 z y
tvb now,tvbnow,bttvb% |4 I- |2 U% w' z
近年來以優格、味噌等食物增加腸內益菌，重整腸道環境的瘦身法十分盛行，除了培養好菌外，還需要留意如果腸子受寒，會造成腸內環境惡化。腸道環境變差，體內壞菌便造成腸子蠕動變慢，容易便秘，影響營養吸收，並製造大量有害物質，也會反映在皮膚上。透過溫暖腸胃，有助於打造易瘦體質，並改善肌膚狀況。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J) q+ C, o* `3 s% ]$ A
tvb now,tvbnow,bttvb" O; p* V8 U& J# X7 R
腸燃式飲食法成功抗癌 體溫35.8度C→37度C
; N' D& M+ X$ T2 U7 x
+ U5 Z' d6 d& S( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本營養師臼井由妃表示，自己的丈夫曾罹患癌症，被宣告只剩半年壽命，而丈夫向來都是35.8度C的低體溫，摸起肚子總是感覺一片冰涼，透過腸燃式的飲食法，才讓丈夫的身體暖活起來，重獲新生命。
! J8 X, o, c9 W$ q; G1 d' k4 m
3 e" x% K' P7 g, b' w8 n) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腸燃式飲食法相當簡單，只需要有意識地挑選食材的顏色和調味料即可，透過改變飲食和圍著肚圍，日本營養師臼井由妃的丈夫半年內體溫就升高到了平均37度C，提高了免疫力，至今延長了13年的壽命。
公仔箱論壇2 Q) H* a( A- e2 R: f
9 p C+ F1 ^) f/ ?os.tvboxnow.com
《腸燃式飲食法》
, u; p, [9 z' v
公仔箱論壇7 v* Z) T6 Y6 J7 u/ U
1.選擇暖色系食材
' J& H2 T/ k# ^# ~$ _
選擇橘色、土色、黑色的食物，比起白米，偏茶色的糙米更有暖活腸胃的效果；比起白糖多使用黑糖；烏龍麵換成蕎麥麵；白醋換成黑醋。
* S/ l2 i3 w- h6 g5 `% u( Y# }+ n
8 T6 F1 B0 Q4 a$ h1 ^" r: k3 |; ltvb now,tvbnow,bttvb
第一眼看來顏色溫暖的食材，通常都對暖活腸子有益。其中特別推薦從土中生長的根菜類食物，例如地瓜富含膳食纖維，不論外皮或是內部都是溫暖的顏色，而胡蘿蔔能暖和內臟，是補血的蔬菜，可削成細籤打成果汁飲用。
3 w3 C/ o. ~8 {# p8 _6 p7 \; E9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f, Y2 i, z# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.可暖身的調味料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v) p4 E7 s+ c% k+ n4 w9 w& v3 U
選擇有山椒和辣椒的七味粉，辣椒中的辣椒素能提高代謝。芝麻的芝麻素能夠抑制活性氧的生成，對內臟的疲勞具有改善效果。吃生菜沙拉時可使用檸檬汁，檸檬酸具有促進血液循環的效果。此外大蒜、薑也具有暖身效果。
6 S4 g& G @- t7 b. H D0 }: ~
( @" L' }7 i$ J) o, j4 m2 o
3.可排毒的配菜
1 t1 w" Y& o0 L- X7 m' [6 r6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
體內長年累積的毒素和廢棄物，會阻礙血液循環，造成體溫變低，透過排出體內毒素，也能幫助提升腸子的溫度。
! k: f- i( ~' o8 X; x
! C) _; i5 k; H% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香菜可排出體內的重金屬，改善血液循環。香芹與芹菜有能消水腫的鉀和膳食纖維，能幫助整腸和消除水腫。西洋菜富含維生素C，能去除體內的活性氧。促進血液循環。
) g; Y$ X" n4 y/ M6 Otvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇7 p# i; y7 T* {' y- ]; W
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
