公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-4-2 01:53 PM 標題: 指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救

指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救，吃這幾樣食物可改善

指甲是反映身體健康問題的一面鏡子，請大家先伸出雙手看看自己的指甲。一般來說，身體健康的人指甲是光潔平滑，如果你的指甲上有豎紋、白點就要警惕了，這說明你的身體存在健康隱患。有些病症不是以疼痛形式表現出來，而是以這種方式在像你發出「警告」或者說是「求救」，像是肝臟腎這類病平時不痛不癢，一般爆發出來就遲了，所以指甲上出現豎紋、白點時我們要重視起來。

p4 C7 i, R' @- {- j& e* Y8 _2 V

1、豎紋說明什麼？許多人指甲上或多或少有幾道豎紋，大部分人是因為用腦過度、操勞過度、睡眠不足，改善作息和心情就可改善。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的病變，消化係統出現問題，貧血缺鈣，或缺乏微量元素和維生素。

我們就不止注意自己的休息時間，還需要改變下飲食習慣，多吃對腸胃好，營養又比較全面的燕麥片、水果乾來調理。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ` T6 y9 N* u8 A
2、藍黑色的豎紋說明什麼？中醫認為指甲的色澤和形態可以表現肝腎的生理機能旺盛與否，要是豎紋是黑色的，可能是肝臟機能衰弱導致的，毒素在體內沒有及時排出就體現在了指甲上，這類人平時要多吃補肝益腎的食物，比如黑芝麻糊、海產品之類的。而如果指甲是豎紋是藍色的，說明你的身體缺氧，可能是肺炎等肺臟感染的跡象。多吃養肺的食物可改善，比如桂圓乾、葡萄乾等。
! a. J$ H% L2 I5 e
3、白點說明什麼？指甲上有白色點狀或絮狀的斑點，一般是消化係統不好，有胃腸道疾病的徵兆，或是缺鋅。
os.tvboxnow.com5 S& @1 o' y4 \0 u5 {1 D2 u
小孩子指甲上有白點可能是肚子裡有蛔蟲要吃打蟲藥了。大人的話平時多吃些養護腸胃的食物即可減輕和緩解，最便宜又常見的就是紅棗了，紅棗營養價值豐富，多吃對人體好處多多，還可幫助消化，另外，補鋅的話多吃富含鋅的魚乾等動物類小零食，就能讓白點慢慢消失。

tvb now,tvbnow,bttvb' y5 x5 q {' s# \

通過以上講解說明，想必大家都清楚了指甲上的豎紋、白點代表的含義，以及對應的身體器官的求救信號，這時我們就要意識到自己該養身了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x6 F% j$ ^ `7 r# c- B) Z3 N- e

os.tvboxnow.com. K9 @0 D3 I8 C4 L( I S8 u
tvb now,tvbnow,bttvb0 `( Z* m" S3 n

下面幾個好吃又養護身體的食物，希望能幫助大家改善身體狀況，讓身體變得更健康。如果體內缺乏營養，消化係統有問題導致指甲出現豎紋、白點的話，可以多吃點營養麥片來改善。
tvb now,tvbnow,bttvb9 \0 G8 E b( j. P5 X9 i% a
這款膳食纖維豐富，還加入了果蔬、堅果仁等材料同製，富含各種營養物質和鈣鐵鋅，用來當早餐吃，堅持一段時間，指甲的白斑點就會自動慢慢消失。

如果指甲上出現豎紋的時間較短，或是大人指甲上有白點的時候可以多吃一些水果乾，這是因為身體營養不良，消化不好，從而在指甲上表現出來的癥狀，水果乾有豐富的維生素和礦物質還有果糖，能夠幫你補充營養，從而減少豎紋產生，讓身體更健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e6 a( o1 R9 l' L7 {2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?$ a3 H( ], q
: s$ v3 W. s; `) f+ z1 D# Z
指甲上出現豎紋，很可能由腎臟出現問題，腎臟要補，就要多吃黑色的食物，比如黑芝麻糊。可調節人體生理功能，刺激內分泌係統，有促進胃腸消化與增強造血功能。核桃粉還含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，因此對去除指甲上的豎紋很有療效。公仔箱論壇: J9 G* @! M3 E/ T6 V. b: f

' A' H4 X9 V4 I7 d
g: q+ l$ x6 g8 ]2 C* I
1 i$ x3 S( d8 S' Z% L, l
桂圓味甘平，能補益心脾，清肺潤肺，養血安神，調養身體。最簡單的方法就是每天吃10個桂圓，就可以改善肺炎和肺臟感染的跡象，還能生血益氣，護膚養顏、增強人體免疫力調節功能，對人體是極好的，身體調理好了，指甲上的豎紋、白點情況就能得以改善。( R- [+ c( t8 K3 q% N/ p$ a* b; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P% o% m$ M. U$ z8 L% ]+ m

葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，並有多量維生素和氨基酸，可補血氣、暖腎，治療貧血，對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，因此指甲上有豎紋、白點的人多吃葡萄這種食物，食療效果非常好，不妨試一試。0 J) h& ]2 s- n7 f& l9 x$ P& Y
( V5 {1 p/ j( r) U- H& i) v

os.tvboxnow.com# v5 t# {- s5 ~* A2 s4 C# c

公仔箱論壇2 q8 P6 S( m6 `
os.tvboxnow.com' Y* A: o$ X$ e
紅棗、核桃看似普通，實際卻是很好的滋補佳品，可以說好處數不勝數。是適合各類人群常年吃的養生食品。

公仔箱論壇; O: G9 |5 p3 H3 v
補血又補肝益腎，每天兩三顆，隨時補充能量，美味又健康，豎紋、白點自動會消失。

作者: c9o3qay5 時間: 2018-4-3 08:51 AM

感謝分享.!!/ j) J# |8 t  N8 q4 o# @% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d* g. o* R) G0 c% ~2 m) u

7 S; K" Q) v/ p2 ?0 m0 @. W. O1 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D" P) g" e9 v: U% @, W: S4 B
3 d- J# i1 ~8 c" I! K
0 R# ?3 V- g" @) x3 y% ~' |
os.tvboxnow.com3 V6 t0 D4 b, f' F/ c1 D3 e5 h6 g

os.tvboxnow.com9 j1 L" |7 z0 T- ^) C

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m5 v( ^: j  R+ A* D7 U6 @* ]

tvb now,tvbnow,bttvb1 G! s* D1 U3 s$ {" @  R

os.tvboxnow.com# b$ ~8 z  q9 M) e/ ^+ V1 d
os.tvboxnow.com# n. `5 t8 v$ y1 X0 J; L0 c

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a  h4 ~2 v5 z4 U2 v# I2 V  [
7 y. ?9 u& n& F: }. p
os.tvboxnow.com! Y' f0 V* w& C4 g
# X/ ]+ U( b3 z# f7 R0 I( i
8 `" [$ S6 y4 o7 p
tvb now,tvbnow,bttvb6 p! i0 y- l# V7 W; o9 x
      . }& s, A8 z  p! [4 J( l/ ^' T1 v  Y
os.tvboxnow.com  R2 k! n# j( Y# b: V! Q( }7 L
/ t! \: K  v; u2 M* q

os.tvboxnow.com- j- U$ h/ R- b: E8 S
3 w1 G! X  z, d: e6 Q9 X
os.tvboxnow.com. S0 B8 e) z3 R  g* a

公仔箱論壇. Y6 d9 r- Q4 n: k* i( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 H% K9 x1 B: z( ^1 ]( c8 O5 {

tvb now,tvbnow,bttvb9 \0 n) F& F' }( ]1 _, J& N& H

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)