標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:43 AM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
* ~1 ]) U( V$ }os.tvboxnow.com
' S3 p# [$ `) R2 D. m) P
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
tvb now,tvbnow,bttvb# @8 g! a2 m5 F% ?
公仔箱論壇( Z5 @6 E8 q/ F8 A4 {/ N
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
tvb now,tvbnow,bttvb" k6 o# x% p2 F, }
0 ^+ k% @% g# X0 n! ~7 d; D/ J
護腰種類
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h8 o" V' Y/ |' K: ?7 S0 [
護腰分成兩大類。
tvb now,tvbnow,bttvb" p' R+ S% Y- b0 f
2 A# P$ u- [8 R公仔箱論壇
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
* G6 D$ S; E. ?' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c% N$ }, Q/ \0 }6 N5 m# M9 Q/ a& Wtvb now,tvbnow,bttvb
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
( _+ U& ?% ]6 S3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
護腰,下背痛,腰痠痛
os.tvboxnow.com. d9 t4 ^0 l" W( W6 i" L L" i
公仔箱論壇3 D3 S& [) o3 g3 @, m0 k
護腰的好處
% x. c# W1 X- g, I& P7 F, N
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
os.tvboxnow.com& ~5 v4 H/ n" t! d' J, U0 v
4 E1 V- A3 Y5 f3 k1 ^$ R# a% ~
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
os.tvboxnow.com8 ~. q9 Q/ v0 }: D
公仔箱論壇8 X0 f, N# D( D$ X4 z! [
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
- Z6 m+ s5 I8 h- B! }
公仔箱論壇/ V. j9 J w* c/ B! j/ U4 y
護腰的缺點
. W; ^, r0 Z5 N. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
0 d, r" Z% |* h# I x: s公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g. V3 z. w# H
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
; [5 \6 H, G' S$ I5 ~# n9 ]' B公仔箱論壇
護腰,下背痛,腰痠痛
* A' m2 n1 Z, f2 q9 \公仔箱論壇
護腰與下背痛
& @) d0 V2 O; B8 d1 P& V
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
7 k* X) R& K: z9 k) i* A
1 F3 X1 P& Z8 @ K5 |
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
! |8 z; a" r6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
護腰,下背痛,腰痠痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p1 q$ ]# t3 z ?# n
結語
6 c& ]3 d7 R( k& N0 C
公仔箱論壇& c' d4 o$ E# b: S; h
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
% ~. W0 p8 J& A( M
5 B7 Q3 e$ b0 t1 `: _ e, z4 Itvb now,tvbnow,bttvb
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
tvb now,tvbnow,bttvb# F9 V& t3 n; {& [; r" X9 A8 o( _, ~
os.tvboxnow.com) I0 m8 y( U3 }4 o
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
: t) @+ j: I5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 A; L+ N+ Y( z6 e
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
