標題:
[健康資訊]
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-23 10:54 AM
標題:
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
聯合報 記者王麗娟／輯譯
公仔箱論壇( p1 s p9 ]' ^, d' }7 m- a
os.tvboxnow.com. |! s# T) Q, r2 n5 B- g/ H- C
6 o3 x% _! v7 W
! P. e. q4 g7 a& M3 _; l$ N4 Qos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N( R4 X" ^$ x& n
! @' ~ C1 {$ ]
繪圖／杜玉珮
4 G! j; {3 z" ^- L# z& H& u6 Q4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I) l6 h# P$ j2 |, ]! R+ f0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: |9 M- h/ W% @$ M; L
一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b/ s9 @+ H+ p9 G2 m+ H* ]# a
1.運動不足
& Z, o, o8 g2 L+ J1 A+ K: t: p3 a/ k
3 d; l) Q' t7 O d7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
7 D4 T/ e7 J5 y9 i! Eos.tvboxnow.com
& O# _/ `) B! z( x9 O
2.菸抽太多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% Z% r. e3 p4 A$ K7 L% f! Z
公仔箱論壇+ p$ Z/ w+ ?# {/ A0 }- i. u
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
0 c5 o$ ^' [9 j
os.tvboxnow.com& T l# r* {% m
雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
) `# G5 Z" {# v% \ l; i( V" l. l
& ~4 F# n; O0 j. Y& n7 b" x
3.做得不夠
tvb now,tvbnow,bttvb9 t' U j; ~+ K9 S# H( B0 s# P# b
8 \+ ^1 @: l5 ~" Cos.tvboxnow.com
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
$ v/ a8 C& E) u/ r+ oos.tvboxnow.com
公仔箱論壇$ v/ H# N& M2 M( p) e: c
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
% X$ c/ l7 n. c! }! I. ftvb now,tvbnow,bttvb
; T1 r* d& d' H8 m+ \- Uos.tvboxnow.com
4.睡眠不足
# F: b9 S; M; K; i# Z3 @* u8 Q
$ I" v9 ], I) m) ?# z4 v8 @tvb now,tvbnow,bttvb
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
6 m& V ?+ e Z, W0 o1 s4 H0 f u( I: E公仔箱論壇
/ S' J( F$ K6 f% {. ~. l, ?os.tvboxnow.com
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
+ }5 X* |6 {( i# G& v" v4 a$ @' `6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P% _2 N; x4 B* l5 F6 E3 f. F
5.不吃西瓜
os.tvboxnow.com- c6 m) z6 U# t& {2 e
# o5 N, L/ l, T; {* O
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
tvb now,tvbnow,bttvb7 I6 F% x [ k: Y
tvb now,tvbnow,bttvb; j1 C7 {4 N( g1 v0 H9 P' }4 ?! G
6.吃太多垃圾食物
5 z1 P/ R* n" L0 ?+ A
5 @$ C6 R: Z7 Y. j' h% B
哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
& P, R# x3 { G- I2 \
0 ~9 r* q% v0 l- X4 T; _os.tvboxnow.com
7.愛看電視
6 U7 X9 ?' N3 d- j+ s
0 g2 Y- R& H L$ @& ?0 ~! G1 }公仔箱論壇
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
os.tvboxnow.com, F) e# h- F3 D) H. {/ d
9 ^4 B! b, \5 |6 ~5 a T" J9 ^
8.防曬霜未洗乾淨
1 x0 }1 x5 g6 |9 Q% R; v
# L4 e2 v2 t" k3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。
os.tvboxnow.com' m; l/ J# p5 K$ B" n! R$ @; L
; v9 |" y. u: ?
9.不注重口腔衛生
. Z9 L# K: d& v8 _+ Z
* y% F) a! h* {
「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
os.tvboxnow.com: f. w) n/ }7 w0 U- _% p
1 V0 B- W# i& c9 ^, ?: V% ~: R公仔箱論壇
10.不喝咖啡
公仔箱論壇+ e" |2 e% j1 @" m$ \' l
% Z8 C3 d% W% a' `6 a4 l/ v' sos.tvboxnow.com
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
, |% K9 I; _- ^公仔箱論壇
% f/ p3 V$ G4 Z+ D( g! s3 D公仔箱論壇
6 h& t" C- m1 oos.tvboxnow.com
來源：聯合新聞網
作者:
qwtk8xrm
時間:
2018-3-23 10:01 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
