年節大掃除後老覺得鼻子發癢、近來忽冷忽熱的天氣，讓人每天起床都會打噴嚏流鼻水，時不時皮膚起疹子，眼睛癢皮膚癢？根據統計，台灣有過敏性鼻炎的患者約佔總人口20%~40%，隨著空氣汙染、飲食與生活習慣改變等等，過敏人口還有逐年攀升的趨勢，根據台大教授統計，台灣平均每3人中就有1人有過敏困擾！日本名醫介紹簡單又易做的抗過敏良方！ & y! ]& S Y3 A; l7 [$ \/ V; F
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0 L7 `5 ~/ a. E' D" r* U7 c抗過敏、抑制發炎 加乘效果更佳 / J) x8 D0 C7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 3 |- {- E) y. h" O7 M面對開始忽冷忽熱的天氣，日本健康節目也請來醫師進行耳鼻喉科不適的專題，其中日本呼吸系統名醫大谷義夫推薦的抗過敏良方，就是做起來簡單又美味的洋蔥蜂蜜。 $ S, ]: \' e4 {" D7 z! {
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洋蔥含有的槲皮素具有抗過敏的作用，而蜂蜜能抗發炎、抑制發炎，很適合組合起來，具有改善過敏和咳嗽的效果。而節目裡試吃的藝人們紛紛表示很甜很美味，比起外觀看起來更好吃，除了直接吃外，當作料理的醬料似乎也很適合。 . V/ e! U% a8 ~
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洋蔥還能預防生活習慣病 蜂蜜提高免疫力公仔箱論壇# f/ ~. O( u: `
5 i. {5 _( z- L% Vos.tvboxnow.com日本營養師立原瑞穂表示，洋蔥含有的硫化物能夠降血糖、降血壓，讓血液循環變好，直接生吃就能夠促進糖份的代謝，而經過加熱的化，硫化物會轉變為二甲基三硫，能夠降低膽固醇和三酸甘油脂，具有預防肥胖和生活習慣病的效果。 os.tvboxnow.com/ m, e; e. Z% D' p2 i6 ?
: B2 M, y; F8 ]2 z* Tos.tvboxnow.com而日本營養師北川美雪表示，蜂蜜中的寡糖與葡萄糖酸能夠增加腸內好菌，幫助改善腸道環境，抑制有害物質，可改善便秘與下痢等症狀。消除體內囤積毒素，既可提高免疫力，還可幫助美肌。 - x- ^; @4 {, {! I! ^1 @$ d1 Mtvb now,tvbnow,bttvb / Z; L: s& W5 N' ?- v" F) z+ ktvb now,tvbnow,bttvb D ^5 T# \1 Q4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《洋蔥蜂蜜作法》1 f. [6 M: l7 b
