標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-14 01:19 PM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
& x$ u( u: ~, ?& B5 e
, |1 C" ? T( [2 W" Ros.tvboxnow.com
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
os.tvboxnow.com) f( v- `0 K4 ^2 X
os.tvboxnow.com4 U% p8 }2 X5 I; o: |/ m4 ]
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a$ p7 L1 g9 z0 [( v- `3 _( _
' j! @8 r0 o" j/ L; n rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
6 {8 U9 A4 m: G D/ C, o
5 s! C' {( I- gos.tvboxnow.com
護腰種類
公仔箱論壇; D- @ b1 I0 U* ^9 Z
護腰分成兩大類。
; ~, h; E7 H" E: h" ^5 ~
+ N) K* d% s3 G$ d公仔箱論壇
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
! J/ H( e9 _+ t/ y' X% t) L8 Kos.tvboxnow.com
2 w) h. G. N; W d/ u6 `. }7 _
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
tvb now,tvbnow,bttvb( o, G2 ?2 D' c, Q2 M
護腰,下背痛,腰痠痛
# V/ k+ L0 t, @3 G
" Q) ] I% S7 R; ]! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
護腰的好處
! e% Y; V7 m7 I7 }6 q1 k% ~
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q" ?' q( I" n- q. N
os.tvboxnow.com9 h R$ b9 d) e3 f& T
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
/ j; A6 v7 \# c G; E6 M
1 a* n+ G3 g/ d" q7 x4 p
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
1 s/ t0 }' E" Z% t z" s; A3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com) C0 A+ k5 s q4 w) q. h0 Q4 A
護腰的缺點
公仔箱論壇 m6 r: Z' ]4 f3 F8 V: [9 X
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
3 ~. ^9 Q8 Y6 etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& u3 b5 W. n: K3 ]& e4 k4 g) a! C k
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
$ r @, t+ ]+ p. v+ P3 |6 j公仔箱論壇
護腰,下背痛,腰痠痛
tvb now,tvbnow,bttvb L! Q: F8 s6 H1 B% z7 P
護腰與下背痛
- F8 t x& u# v+ Z! sos.tvboxnow.com
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
: I7 a0 N* Q( ]0 b" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~+ t r! a! e4 f' p
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
/ b5 `& e" ]& ?, N, m: ]0 ]& k$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
護腰,下背痛,腰痠痛
% X5 m9 [. z% v7 T5 K& ~公仔箱論壇
結語
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l! d& F' l/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z- y, i' H q; @; \
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
4 h4 A3 l% i8 S公仔箱論壇
~/ {3 c1 I" i1 A公仔箱論壇
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: o$ i- m$ X2 {- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z" E U% d* h( u9 s1 N) s. \
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
; C# S; w$ X. Y3 C3 e" P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y9 ]( Q }7 U, e4 o0 ~( k) r
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
