標題:
[健康資訊]
飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2018-2-13 09:23 AM
標題:
飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解
自然視力回復法可以治療眼部疾病及各種症狀
7 n: N1 ]4 I$ w, Q% S
, F9 |4 s7 a- n: N公仔箱論壇
自然視力回復法除了能矯正視力異常患者，還能治療一些眼部疾病，例如：白內障、青光眼、老年性黃斑部病變、CVS(電腦視覺症候群)和因糖尿病引發的眼部疾病等。
os.tvboxnow.com* b, F+ d T' X) r; w7 |) H9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O9 o* V" U( l7 \9 s% u' g# V( ?* G$ E
白內障
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 D) H: k5 p
% k0 E' R4 D2 C7 Etvb now,tvbnow,bttvb
在一般情況下，我們的水晶體都是非常清澈的，但隨著年齡增長，水晶體開始退化，身體代謝出的有害物質殘留至水晶體，導致水晶體變得混濁。
: u* B% R5 ^1 N, k. utvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com9 q2 t$ z" T7 V W+ w. T
此外，這些殘留的物質還會阻擋進入眼睛的平行光線，使得眼睛無法看得清楚。水晶體退化得越嚴重，殘留在水晶體上的代謝物越多，病情就越嚴重。因此，當覺得視力模糊時，應立即找眼科醫生進行眼部檢查。
! K& V8 B# T7 @/ f- e$ p* _- q公仔箱論壇
' h6 i- `2 ]& A5 v- ]tvb now,tvbnow,bttvb
普遍的治療方法：有很多種方法，如手術，將已經混濁的水晶體取出，植入人工水晶體。或採用晶體乳化術(PHacoemulsification)、飛秒鐳射(Femtosecond Laser)進行植入人工水晶體手術。
1 l) L5 @8 N+ F$ s7 r$ _1 `( u
9 h/ f3 ~' K: U3 V! B" ?
自然視力回復法：當白內障還處於初期的時候，為了加強水晶體睫狀肌附近的血液循環，還可以利用此方法進行眼部治療。但如果水晶體已經混濁不堪，無法看清楚事物，就應該去看眼科醫生，而在術後3～4週，也可以用此方法輔助治療。
+ f* k5 v `( f3 y1 _ Utvb now,tvbnow,bttvb
: T5 l& e+ v# U% \tvb now,tvbnow,bttvb
青光眼
公仔箱論壇9 ~8 e5 o+ ^+ b6 _: Y4 l+ F2 N9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L3 ]$ @7 a1 B1 B- w3 r
青光眼常突發於40 歲以上的人群。由於青光眼是產生於視神經附近的病變，所以是唯一一種找不到眼內病變的眼病，但它也會讓我們的視野變窄。當青光眼得不到及時有效的治療時，會有失明的風險。
% _/ T8 Z6 _+ o$ Q. l, A' i
公仔箱論壇" \1 l5 o$ q) E; _& O0 a' L6 G$ i
原因：眼部血液循環不順或其他原因導致眼睛乾癢。例如：由於其他藥物而引起的副作用、手術後遺症或嚴重的腦部疾病所引發。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A" k% T! c7 h G. z: {
" e$ X9 D f, z7 J) x$ J2 U3 Oos.tvboxnow.com
此外，青光眼的病因還有另一種可能，因為眼睛分泌的某種液體或是房水過少，使得輸送到眼部的營養物質隨之減少，進而導致眼部神經末端容易受外部傷害。
os.tvboxnow.com- I- F, B- p8 i5 ]- u. S5 G# `5 M3 ~6 w6 c' L
# h$ A. e" X0 k8 e3 k# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
普遍的治療方法：早日就醫，在眼科醫生的幫助下控制乾癢，延緩眼部神經末端的退化，進而緩解對眼部的傷害。
os.tvboxnow.com( @0 J" l2 s p
: T; ~# x$ `6 Q! O* |, J* ~
自然視力回復法：眼部經過此方法有效矯正後，水晶體睫狀肌的伸縮功能變好，眼睛得到放鬆，血液循環通暢，進而促進眼部房水將營養物質輸送到眼部神經，延緩眼部神經末端的退化。
0 h/ i$ b8 v! E( U" [6 b0 n
8 e% t$ r U0 Y2 s6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於此方法是無須吃藥的，無任何副作用，所以可以在醫生的治療下同時進行。
& h9 ~/ o8 M2 Q3 C# _7 x
0 b5 W: c) B; `- S! a
老年性黃斑部病變
, u) e& w- F w; x1 P, Y8 }& t公仔箱論壇
4 Y+ A3 z% I! V* v1 Q! U7 c
視網膜上的黃斑部是視神經的一個組成部分，能夠讓我們看得更加清楚。如果黃斑部接受畫面的能力下降，那就會看不清楚，看事物時總覺得有黑點，進而影響做事， 例如：看書和穿針，嚴重時根本做不了。
& f" n {; `' K0 H0 e+ itvb now,tvbnow,bttvb
% ?, u* T% J2 W& A* }- Y公仔箱論壇
原因：神經末端萎縮、頸肩僵硬導致血液循環不順，輸送到眼部的氧氣不足，進而讓視力慢慢退化，如果放任不管可能還會導致失明。
' x$ e* E/ ]* ^
5 u- z+ k8 z7 v& G. N
普遍的治療方法：補充眼部所需的營養元素，特別要補充的是葉黃素和玉米黃素，這兩種營養元素是不能被維生素A所替代的類胡蘿蔔素，可以幫助減緩視神經和水晶體的退化，也有助於減緩失明。如有必要，可以在做完鐳射手術後輔助恢復。
tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 A! V3 p9 ]
) b4 \1 k) E1 r! O; [! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
自然視力回復法：此方法有助於讓視網膜細胞更好地為大腦工作。
' |, R! B$ {. Z# e; i. D
" g& B3 R% r, j6 X9 F
飛鳥式
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o) N" X9 e/ i& D0 d# w
" m$ {8 E; C3 H% p
由於鎖骨作用於肋骨，所以我們的鎖骨越長，對我們的肺部和心臟就越好，還能促進血液循環。過於僵硬的肩部必定會引發胸部緊繃，引起胸部不適。因為下陷的鎖骨導致肩胛骨突出，肋骨也會隨之下陷，最終肋骨被擠壓在一起，導致呼吸不暢。
( a- y, U( j$ b- f3 t6 H: [, }: ^, p- Nos.tvboxnow.com
D" N. p. W. y4 x6 u% @/ ?
這一式的練習有利於肺部和心臟的健康，增加流入大腦和眼部的血液和氧氣。除此之外，還能減輕肋骨的擠壓，達到擴肩的作用，減輕肩部疼痛。這一式還能擴胸、擴肩、直背、矯正人的整體形態。
os.tvboxnow.com0 [; Z8 ^. X3 T9 r" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 T$ N0 \( [( U5 D4 t: Q
方法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [7 [: G( B/ G( M+ U
. v& b F7 n' _1 ?+ X& Qos.tvboxnow.com
1. 站直，雙腳打開與肩寬平行，抬頭看向天空。
os.tvboxnow.com8 d6 M& B/ l# d' V1 } ^# \5 i
2. 抬起右臂，置於空中，呈半「V」字型，左臂從左下方慢慢向右手臂方向旋轉，當與右臂呈45度角時，暫停一下。然後左臂慢慢向右上旋轉，最終到達左上方，雙手呈一個完整的「V」字形，掌心相對。
公仔箱論壇8 K3 M) w6 H1 m0 n% G/ |+ @
3. 雙臂緊貼兩側，站如第一個步驟，然後抬起左臂，置於空中，呈半「V」字形，然後做與第二個步驟相同的動作。
( `+ P# ?2 D- ` n6 n
4. 以肩關節為中心，慢慢往後旋轉雙臂，大約轉8～10圈，若鎖骨覺得酸痛，代表動作正確。
. F' \, ?) b& P
5. 雙臂向後拉伸，保持8 ～ 10 秒，這時肩胛骨一點點併攏，胸部直挺上升。
$ H L8 M. [+ V+ J9 ~; |& ptvb now,tvbnow,bttvb
6. 最後全身放鬆，站直，雙臂緊貼兩側，眼睛注視前方。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
