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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
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& _) s/ y- |" h& \$ G7 t. G0 W循因──引起疾病的主要原因 ' Y) x- L6 [  J2 \% C

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5 ]& s; b. t! \) h/ q4 e便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
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% Y' P$ T0 a4 S4 g. Z主要原因包括： os.tvboxnow.com6 ?& g5 d- g) k6 z( n

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辨證──疾病臨床表現及症狀
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' c+ i3 C4 T8 l; C3 x$ l% G( A公仔箱論壇便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。 8 N( s0 y! k% H' M+ U

! M1 J2 m+ \* P6 s3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理──日常護理要點 tvb now,tvbnow,bttvb& M7 H' I: {" M% N# h) r  l
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h2 o: S3 i% Q

( J; X* I3 @# [( N" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q# k2 w9 R7 t' B; A$ _+ ~. h
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。
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& Q& T" q0 }0 f+ C( a5 I# H公仔箱論壇概念 1 s& S% V9 d" C! b% `( X' E4 Y5 v
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
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1 R. t4 I8 U- {  M0 a3 R- _: |( K便秘手操療法tvb now,tvbnow,bttvb# X; w/ y/ }# V6 c3 i
1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
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改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！ os.tvboxnow.com' U8 r. W# E! f7 p; Q
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2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。 1 E# f$ Z) G7 h% v) y

1 T' g( V+ Y" Dos.tvboxnow.com3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
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① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R: G$ U- {) W
② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。 公仔箱論壇- p* O: u" s8 Y5 u4 ]3 [0 q
③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
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