Board logo

標題: [健康資訊] 控體重、勤按摩、均衡飲食 遠離妊娠紋 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-1-21 07:52 AM     標題: 控體重、勤按摩、均衡飲食 遠離妊娠紋

妊娠紋是女性成為媽媽的證明,但多數媽咪會因為斑駁的紋路而影響到自信,中山醫院婦產科醫師郭安妮表示,門診臨床經驗中,超過五成的懷孕婦女會產生妊娠紋,部位以腹部最多,其他如乳房周圍、臀部、大腿內側、膝蓋後方。2 J& E) t6 _5 J! Y- e
. o0 T" A7 i9 ]0 `% I! i
郭安妮指出,懷孕期間因為皮膚拉扯速度過快,表皮彈力纖維與膠原蛋白受到損或斷裂,初期呈現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色波浪狀花紋,常伴有輕微癢感與拉扯感,隨著時間會留下白色或銀白色的萎縮皮膚線條,如同哈密瓜紋一般,因此許多產後媽咪常自嘲有「哈密瓜肚」。
6 g# t$ a) \5 g% m1 {/ L: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?7 x2 j* ?1 M! x- f; [公仔箱論壇許多婦女會因為紋路而影響到自信,甚至會陷入焦慮、情緒崩潰、心情沮喪;郭安妮說,已經出現的妊娠紋無法治癒,但可藉由醫學美容的方法淡化或縮小範圍,且產後1至3個月為治療最佳時機,產後1個月內紫紅色紋路尚未變白色時為治療黃金時期。
& ]( {6 @0 c' k: P  d" Z  o公仔箱論壇
3 k, @6 i* @7 {2 f- ?公仔箱論壇妊娠紋的發生與否,無法預料,可能和遺傳體質有關,郭安妮醫師也呼籲,即使產生妊娠紋,媽咪們也不必感到灰心,可諮詢婦產科或皮膚科專科醫師,評估是否可透過保養品、飲食、醫學美容等方式來改善妊娠紋。醫師強調,「預防重於治療」,提醒在懷孕初期,就應正視妊娠紋的預防,才能達到事半功倍的效果。. E: a1 }6 R7 g0 m! m3 Y; T/ D

  f; D. }2 T. U# J5 @懷孕期間如何有效預防「哈密瓜紋」?郭安妮醫師建議三守則──控制懷孕體重:懷孕過程體重增長控制於12至15公斤,體重增加的速度緩慢,可降低長妊娠紋的機率。公仔箱論壇) T  c% _. B0 h% P- K3 e! }1 {

5 n5 D# k; E. P8 L+ w0 sos.tvboxnow.com勤快按摩與塗抹妊娠霜:增加肌膚表皮濕潤度,補充纖維細胞營養,提高肚皮伸縮性,同時勤加按摩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x9 K% Y1 n' x! `2 Y  n5 c3 D

7 J2 @7 E# J- V- n; s" |* Q" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。均衡飲食、適度運動:肌膚保養的基本在於營養素的攝取,除了足量的蛋白質、脂肪、和醣類,維生素E有抗衰老作用,維生素A、B2也有助於皮膚光滑;適當地做一些溫和的運動,也能促進皮膚血液循環。        tvb now,tvbnow,bttvb) c+ Z  p8 a4 J0 `: {
tvb now,tvbnow,bttvb( [+ g- W) k6 V7 @9 |! ?% t
台灣新生報




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0