標題:
[健康食品]
自然排水力！五種植物紓緩水腫
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-20 03:39 PM
標題:
自然排水力！五種植物紓緩水腫
上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以在喝水時補充以下五種天然植物萃取，就能輕鬆促進排水代謝！
6 _. J* @ u* ^
. @) Z- y } y1 I1 B- v9 y3 l
植物力量一／黃香草木樨
4 D G" E5 a6 b% X Y1 a* V" F
os.tvboxnow.com$ k& X: x# d" ?9 p7 o ^& v
黃香草木樨是一種原產自歐洲的豆科植物，有「辟汗草」之稱，能夠清熱、解毒與消炎。由於它有助促進下半身的水分代謝，維持循環順暢，還能減少橘皮組織，是近年相當受歡迎的美體保健成分。
: E" M( O- a" p( [
, R7 s( g' J- k- ]2 w& f公仔箱論壇
植物力量二／紫花苜蓿草
* T" J; {2 o+ r公仔箱論壇
" g9 K5 ~% Y" B( C5 q# @
紫花苜蓿草是很有效的排水利尿劑，主要是因為它含有豐富的礦物質，其中鉀可協助人體排除過多的鈉，而納正是造成人體水腫的原因之一。因此，紫花苜蓿草對於舒緩女性生理期水腫、促進體內多餘水分排除有良好效果。
公仔箱論壇4 ]+ `* x* p& u! ~5 ?; Z
" ~- c; h; A" ]' O( V公仔箱論壇
植物力量三／決明子
4 ]" X5 o0 v# Ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a C8 f9 n& Q8 f4 `
決明子是中醫常用的藥材，常與枸杞、菊花、蜂蜜搭配使用。決明子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]9 L. ~! |3 m: p- \
7 i( y. F: X+ utvb now,tvbnow,bttvb
植物力量四／枸杞
公仔箱論壇! J# q" q5 r% A* q
os.tvboxnow.com1 ~# q% u Q+ F8 k4 f
枸杞不只對眼睛好！就像決明子一樣，枸杞也是中醫常用藥材，性甘溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用，效果並不顯著，建議可長期食用。
公仔箱論壇* P7 D3 X1 N8 v! i' ^
2 ]& A0 j. v/ Q! r' n7 o
植物力量五／蔓越莓
& t$ ~2 U! P0 W6 t3 \os.tvboxnow.com
W8 X; Q s6 a( `+ j2 qtvb now,tvbnow,bttvb
蔓越莓也能排水？別懷疑！有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重視，它不僅有助保護心血管以及女性私密處，同時也是天然的利尿劑，能透過增加排尿量來達到排水效果，並且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多半添加不少糖分，如果難以忍受純蔓越莓汁的澀味，透過膠囊補充不失為一個好選擇。
tvb now,tvbnow,bttvb! l& e) y q7 _. x: N* @
! o& t/ ?1 j$ e7 |6 w% J
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
