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標題: [健康資訊] 讓你冬季不生病 [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-1-15 02:47 PM     標題: 讓你冬季不生病

讓你冬季不生病公仔箱論壇$ n, t! y6 c  [2 a5 `! a
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
, P, o- \4 _0 t5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 P1 |7 [8 W& ?, d: L+ s
熱水泡腳
2 `+ w8 O, g$ a9 L/ Q3 Etvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。8 P2 M7 Z0 W$ T: P1 ?

  `  F3 J; F; S) Z; r" k公仔箱論壇鹽水漱口
$ u" g8 \; Z+ J2 N公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
$ g( ?: u7 F2 `/ c$ Y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& s8 p$ E1 W* U# n: Y- A
可樂煮薑2 x; W4 ~' I; H) h6 P/ j+ A
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
) k# k- e$ I6 f7 O3 X. u; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ f8 B1 \5 v6 h
呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb: {; @5 x3 |# u
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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! m3 Y2 x% j+ |8 H! W. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
- V3 {8 a" Q' E4 c  o5 e4 \公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇4 X& K1 k1 r3 {6 o

, ^0 J! P; |  a; ]$ r2 f: J4 m' A; ~$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃「紅色食品」
5 r/ @# ]5 H1 N, C0 m# Oos.tvboxnow.com紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
& b& w, Z9 L4 r, g( t+ X" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) o" T6 [) p" R* w1 N
醋薰蒸
3 J8 u8 t' H! P! `每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。9 ?% U# Z0 z# M: Z7 x
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喝白開水
) V9 L/ N/ ^# ^+ z; B. n8 P3 q5 k公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 D! N& n# K( j2 ^6 p
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熱風吹面
9 y; C* J+ L; {% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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. B0 k- m& y; ]os.tvboxnow.com冷水浴鼻孔
5 G# p% F# s" D; Z每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。os.tvboxnow.com* |2 q  |) J& G7 M* `

9 v! ~0 V% R, ^& l% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝公仔箱論壇: R+ d9 `. W% d& @% E
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com+ p% i6 M+ l+ F
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _! k# I5 S9 W( Q6 ]0 B, m
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。



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