Board logo

標題: [健康資訊] 讓你冬季不生病 [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-1-15 02:47 PM     標題: 讓你冬季不生病

讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 r! d3 G' \/ s. v, ?/ w

, m7 q5 a% c; {/ d冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。0 G9 g3 j% Y: l! L. M
公仔箱論壇0 J* `! `5 j  G- M% R
熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb4 C* |. N6 s  {7 L2 b
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
- o) f; I; s. M6 J0 I! U0 Htvb now,tvbnow,bttvb
4 z8 L8 ~, U8 O7 l* y: U) E- rtvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z2 B8 v0 `1 W& C6 A9 G
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb: Q: [  F& ?7 k
tvb now,tvbnow,bttvb9 o3 T$ Q3 k  i/ P
可樂煮薑
, P& L$ I% C8 }" Z8 a1 a, K- |+ ~  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb8 a- `. h( V" l9 Z2 U9 G, O

+ b, r" X6 f9 Z4 H) {$ ~  t呼吸蒸汽
- X3 A1 |: X+ i7 N( f, P+ P7 x+ U初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
2 ?# K9 v8 l) m% g: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  [( p, n/ X7 `' C* T8 Ltvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
! y" x# i6 `" ]3 r( a' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。6 l2 J, u$ `" O* `
6 T8 Z9 _1 T1 d, Y: W! q0 {
多吃「紅色食品」
% p4 J$ k1 ~1 ktvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5 M: O! l. L$ ~- s9 |, P% R6 n+ p
* ~9 M: y1 r( N
醋薰蒸
+ F6 G( \  v* u5 }; _, }  n: n" tos.tvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p( S( y5 A9 ]# n8 A- s2 ?9 v' d% w

5 K- W1 c; s1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
1 |6 F9 q, F3 D* P  a  g2 H公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w1 X8 @! ?) ?. j/ z: Q& G" M- [

- v3 k+ s7 {6 |5 d- |! [3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面
" @7 n! Q; ?( z( v公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。2 {+ b9 v# x/ S( x0 c4 j, A% d
8 c1 u# H* D: G9 i( @4 T6 u9 b  b
冷水浴鼻孔
: @- a5 K) K! I+ b每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。os.tvboxnow.com( G3 A# s8 `& Z

  Q( U& r; @! g5 T1 \: P5 W. Itvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
/ z7 l2 V& j) x' U0 Rtvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
9 w7 A( [4 X. T* f& L
1 {8 ?- _6 H( S4 {tvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
: T0 @- i) W" U, s8 k( G1 tos.tvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0