標題:
[健康食品]
幾款保肝食材 檸檬水綠茶任揀
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-13 12:57 PM
標題:
幾款保肝食材 檸檬水綠茶任揀
肝臟好，排毒功能叻，身體才會健康。有幾款食物保肝最好，而且通通都可在街市買到，非常方便。
0 F I. S/ F5 Z" b! t0 J) o, G
3 o' @1 d' ~: ^" |9 x: o
1.西蘭花，內含蘿蔔硫素（Sulforaphane）可以幫助肝臟生產排毒酵素，非常有益。
& {0 K6 L7 ?! l) `tvb now,tvbnow,bttvb
, y' z5 c: f7 u7 ~2 y6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
2.檸檬，有大量的維他命C，幫助人體吸收需要的營養。所以檸檬水非常有益，不過走甜才最有益。怕飲得太多檸檬水傷胃，可以削去外層黃色皮，只保留白色皮，就有營養又不會傷胃
! B& S) P' }. a- @
1 O' N. j8 }* [2 u. v( v8 N
3.綠茶，內有豐富兒茶素，可以清除自由基，幫助排毒。
公仔箱論壇( O V1 ~' _: O) `
7 `' @4 C; I3 L+ {: O- E9 Z2 G公仔箱論壇
4.橄欖油，油中有大量抗氧化物，幫助身體抵抗外來毒素，減輕肝臟負荷。
os.tvboxnow.com: ^( M/ s8 i. [8 T! B% @4 h
' s7 O; d7 H$ w' @7 x7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.大蒜，有豐富硫化合物，令肝臟產生更多排毒酵素，另外大蒜裡的大蒜素也有助排走廢物。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
