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標題: [健康資訊] 頭痛牙痛按它消萬痛!這穴位止痛效果比嗎啡多6倍 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-1-7 08:32 AM     標題: 頭痛牙痛按它消萬痛!這穴位止痛效果比嗎啡多6倍

早安健康/加藤雅俊(日本整體療法專門學校校長)
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合谷:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }6 ]5 I* P: N7 N' S6 a

, g. T9 h/ H- `% k, m" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑制激烈怒氣的穴道 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 M- h0 X4 j2 F) P
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怒氣瞬間爆發os.tvboxnow.com& e% u  @: J& j  s+ a
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手背朝上,從拇指和食指的骨頭連接而兩指分開的部位開始,位於靠近食指側的穴道。請從骨頭的內側開始往上推般地按壓吧。按壓的時候,感覺有痠痛的刺激的話,這個位置就是正確的。 / u4 u  P. n; d5 j. E# A
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情緒小咒語 「怒氣呀,停下來!」 ; E1 q5 \. S' Q- W8 H: M- I
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◎比嗎啡更有力量
- c( n8 e/ ]+ K0 p3 d3 w& M8 t- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `- R! ?: u9 j) W- J公仔箱論壇對激烈的怒氣有效的穴道是「合谷」。合谷原本就是對頭痛、牙痛、胃痛、肩頸痠痛、喉嚨痛等緊急的疼痛有效的萬能穴道。再加上對壓力或內臟的不適也有效,在眾多的萬能穴道之中,是最具代表性的穴道。
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. W! y5 @3 x% l3 t0 }按壓合谷,就會分泌「β腦內啡」。β腦內啡具有鎮痛效果,而且強度比眾所周知的嗎啡更強六倍,不只是疼痛,就連激烈的怒氣也能抑止。 8 ]. H4 m/ b- r3 }  [0 a
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說真的,被部下的話激怒而大動肝火,或是因孩子的任性,不知不覺就大聲了起來,這種事,不管是誰都會發生。但是,任由這種情緒發作勃然大怒,可能會給工作帶來阻礙,或是讓人際關係產生無法挽回的裂痕。 os.tvboxnow.com/ S1 B  K+ i1 w2 J, u7 L
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突然怒火攻心的時候,首先請先大大地吐一口氣,然後用力按壓合谷,在心中默唸「怒氣呀,停下來!」。像這樣想抑制瞬間爆發的怒火時,按壓位於手上的穴道就很方便。因為能在對方沒有發覺的情況下按壓穴道。直到怒氣平息前,不管按壓雙手的穴道幾次都沒關係。
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當然,也可以預防性的先按壓。覺得好像快要發火,為了讓自己冷靜下來,請先按壓穴道。這個時候,再加上「情緒小咒語」,會更有效果。 / x1 T) i  @, c, A3 j7 D- p; ^

- F8 f5 G& Z+ Y, S◎合谷會降血壓
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一般認為,在怒氣爆發的時候,血壓會上升,或是血液集中到頭部,能讓這種狀態恢復正常的,就是合谷。
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' a- g" D0 W5 h' D8 Q$ Q公仔箱論壇常常有人問道:「如果一直按壓降血壓的穴道,血壓會不會下降過多呢?」其實並不需要擔心這樣的問題的。
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穴道按壓,和降血壓的藥是不同的,是為了讓腦「正常化」的手段,和血壓的高低沒有關係,只會幫助恢復到正常狀態。
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) y' a- r, m+ i! }9 hos.tvboxnow.com穴道是「沒有副作用的藥」。
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雖然合谷是如此萬能的穴道,但是很多人都會按錯合谷的位置。 如果按壓的時候,沒有痠痛的刺激(因人而異,或許有人會感覺麻麻刺刺的),就要懷疑位置是否按錯了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 |; m! A& \3 W* Y1 Q6 z; h. C
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合谷正如字面所示,是位於拇指和食指的「山谷間」。以這個山谷間為起點,從兩隻手指分開處的內側,沿著食指的骨頭旁邊找,就不會出錯。如果有像摸到神經的感覺的話,那就是合谷。 公仔箱論壇# Y! C3 F& o7 ~

2 ?2 {) Q$ ^* U1 t- H& c/ d3 Rtvb now,tvbnow,bttvb用手指按壓很難按到的時候,可以用魔擦筆頭的矽膠部分,從骨頭的後側往上推一樣地按,就能輕鬆按到。




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