孜然鱿鱼6 {/ k$ u0 x$ P3 i D2 l' ?
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6 Y" C( j( e8 X h* {7 S# g8 d, D* { ) G* g* l; a8 V! D# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. k6 z/ j- y: m3 K
. @' {# I" r3 c$ q1 u主料：鱿鱼os.tvboxnow.com! h* H) `2 z5 p! _; m, _, d
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辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐8 W4 ]" x& M: [& W( H
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1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。) J0 q$ n# ?) \! H0 O
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（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~ 0 B' l- k5 q( O% V7 L公仔箱論壇 ( [3 O4 P/ D# K3 V2 ?5 itvb now,tvbnow,bttvb * L$ ]0 T' Y/ s8 B- Atvb now,tvbnow,bttvb 0 Z6 B7 l9 R$ A' Y5 Z: ntvb now,tvbnow,bttvb+ Z. y3 {$ I+ q- e! }2 z2 w
) \8 y @- f& f6 I# V+ M公仔箱論壇2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。公仔箱論壇/ z [* R5 k2 o: Y/ m$ \
, O; b: e- y5 \) H" N$ k+ V公仔箱論壇 8 n) R" Q( K zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 Q+ m9 N* p' M9 ~6 X- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y3 w; y; V- q, W( R m/ m
$ x. Z, U2 y9 j0 K公仔箱論壇3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可 9 Y: j8 c' T7 X3 Y$ A, H; k ! D4 B! C8 s$ T4 q& ^os.tvboxnow.com 9 e6 r* g* c7 a* T% ?8 N" O% w, M2 I4 F6 s/ U+ m L5 y1 i7 g! U
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