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1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜。 4 B6 A! V5 o9 K, ]' `: s- xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n9 V0 ~7 y9 W! D# x
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。 ( h, Y7 R) t; @. \0 A " Q B6 ~, g- Oos.tvboxnow.com 3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。 - q9 Y& L5 ]; p6 w公仔箱論壇0 Q# O; P% ]8 y
4、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb' Y0 f4 S J+ \: g3 z ^
8 k' W5 A& ?+ ~6 q+ j 5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 . d9 T1 U7 k! s# T, ~' ]" |) T. \2 H# @* E3 ?
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) a! l; V) \: ?* j; h 雀斑9 w( J; I- z- f, j( U7 G+ W. g
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雀斑：“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由於紫外線照射可使其加重。os.tvboxnow.com3 T* I2 r6 V9 K$ D F6 Y8 w
* t$ a$ A* J9 F2 Y 預防寶典： 6 g- ?" R0 F" r" `os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ T8 m" g! b- e
1、戶外活動時應戴上遮陽用具，塗抹防曬霜。 ! j8 F/ N. `" z$ }* Y/ Z9 P1 I1 btvb now,tvbnow,bttvb, D" @1 J, s4 _- c
2、註意勞逸結合，避免過度緊張。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ m' _. ?- ]" N+ o0 T
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3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沈著的色素減褪或消失。tvb now,tvbnow,bttvb$ x& k+ w8 }2 G* F
* k! `7 w2 T; x& y6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# q6 w2 R. C9 J1 k5 K
8 b1 x" f/ A( ~) A& k0 H 日光性皮炎公仔箱論壇# d+ D) m6 C6 H) ]7 e7 C
- a. x6 u; g. W. m " ?3 P0 }1 Y3 _ 日光性皮炎：俗稱“曬斑”，其表現為暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪；重者可伴有類感冒癥狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。膚色淺者易患此病，以女性較多見。os.tvboxnow.com/ ]6 j+ c. R4 [+ j
5 t9 w, z8 X2 O# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 預防寶典： ; n( _5 A' Y. L+ {$ N2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) Y; C) q3 |- }* X- \# U9 z# I
1、避免在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。 ( j) S! V, D* y3 b, S! G # W. @0 e0 k% z/ u/ `; E 2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。( L9 U# @8 {/ i7 Y7 N
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3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。 , c( y4 P0 A1 y3 v5 N$ |os.tvboxnow.com$ ^9 s8 Y3 i* J
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tvb now,tvbnow,bttvb) ?" b3 V# p1 h& w* ^ 痱子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 p) v @- g# h5 }! }, z, M7 J
4 ^2 L. c# b5 b; }9 g3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 痱子：痱子一般可分為紅痱和白痱。紅痱表現為紅色的皰疹，不易破潰，自覺瘙癢。白痱表現為針尖大小的水皰，皰液清澈透亮、易破裂，常見於額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處，一般不癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m8 x/ X, u. x J4 L
