標題:
[健康資訊]
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-26 09:37 AM
標題:
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
早安
健康
／寺林陽介（金町腦神經內科
耳鼻喉科
院長）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d9 e4 I h ]1 \# W
; M" {0 v0 Z6 s" U
不可小看身體冰冷
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @- F' d+ F+ h) o) y# ~
* T- I; }* Z/ r ~# T
健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。
os.tvboxnow.com+ A; `2 x7 _1 h/ W, K: q9 a
4 g& J, B5 _8 \. u4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。
' y' k7 I& Z, }5 @, p5 }tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ W0 J4 u4 \3 ?% I- g( \1 ?
冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。
, b3 F! e* X5 m" A: ], d. F
# |9 _" \' @0 m! X+ k
很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。
# W1 d7 ^ C5 `- q" N
0 C( }, f/ t( |$ z/ {tvb now,tvbnow,bttvb
也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。
) A$ A$ l0 p+ j. Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 X8 R/ G1 y/ C2 X$ _! f% f- x7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一般來說，體溫過低會產生以下症狀。
% _. }2 t, k9 u+ R4 \( m) a; G% C2 ]os.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D7 P0 A5 H, m
容易感覺疲累、水腫。
! h1 W+ `( s! }3 ~: e V* h$ j& T
為肩頸痠痛、頭痛所苦。
; {' ^$ ?$ m8 R6 [
泡澡時要泡很久才會流汗。
( t, c6 x/ o' }8 g: ]+ H& g公仔箱論壇
即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
V9 i: h F3 W' s; cos.tvboxnow.com
容易拉肚子或便秘。
4 W2 w' G. K7 S5 z1 _
容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。
' o0 m! p. k+ p3 G4 f- G8 u! R
公仔箱論壇# k& X' O' [; D- T1 c
◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦
os.tvboxnow.com5 D l! t7 X+ i6 @& W# u
2 d7 x/ |0 |. E
有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。
! V+ T5 Z" X! E' Itvb now,tvbnow,bttvb
5 a! L; a/ {4 V" I5 ~& C8 Pos.tvboxnow.com
因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。
1 m. N3 [9 U+ r- Z6 |" U
9 F7 r( j, A8 L( \* C6 a3 q
人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。
公仔箱論壇 a g* g7 B a% I6 a4 i( W& p1 Q& q
8 a6 B1 x( Q5 o6 c
然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使
活動
變遲鈍，也就無法維持身體的健康。
& ~! ^0 O3 h. G9 n# Q: O$ i- q
. X! q6 v+ H+ m& m# ^9 H
身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
2 y( k: [8 ^2 I3 t- b4 B
公仔箱論壇# ^' `8 P/ }! J+ I- K
此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。
D' Z8 \9 B' X7 H b
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^5 K+ U5 Y. @% r1 f
新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。
5 W& H8 ?( [0 j/ q# F
tvb now,tvbnow,bttvb$ u2 Q+ `' W" o- P; ]& a0 `- b
◎腎臟是最怕冷的器官
os.tvboxnow.com7 D. T/ x+ u" L5 M! j; p
* l+ G3 @- M- X! l! aos.tvboxnow.com
身體冰冷的原因有很多，主要原因如下：
1 [0 O v( T7 i- H5 g# j5 p
攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。
2 g5 E$ F& v4 r4 Q$ J/ h+ btvb now,tvbnow,bttvb
減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。
; `9 Y. j; v& y1 | D. z8 q
穿著太單薄或太緊繃。
公仔箱論壇- k: ^6 A8 F. {- v6 x* ^; A
吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。
公仔箱論壇: A- P) w! F- |# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W& d: g) K2 i- n, B% B
幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。
os.tvboxnow.com6 R9 T. J7 u [/ @2 U
+ l+ R/ S5 O4 q3 ~. ]9 X
因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C7 y% k- }( N$ d T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n G2 X6 }" _' w8 z
腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。
" _& ^+ Y% B+ m- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^) b0 Y; P, S% g4 N% _8 btvb now,tvbnow,bttvb
看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。
& p, H' k5 \6 f7 @/ d公仔箱論壇
# p3 Z- y3 R' o
改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
+ H/ g6 u- d1 f1 q) v
- |/ ?; w+ H, l5 F# i0 itvb now,tvbnow,bttvb
5 B; ?$ J% Q" T- a: }/ ?$ T1 ]/ }
) A7 _$ e2 i8 ?* y; _
os.tvboxnow.com5 @$ b0 m& q% V ^6 X8 |7 ]
; {. n1 R& K" E; V1 k$ @2 [tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5 B; ?$ J% Q" T- a: }/ ?$ T1 ]/ }
os.tvboxnow.com5 @$ b0 m& q% V ^6 X8 |7 ]